头几天和朋友去户外的桑树林摘桑葚,满满都是老练的桑葚,甜甜的边摘边吃,吃的满口发黑,真的很快乐。桑葚是这个时节特有的生果,甜甜的,很好吃,可是不耐贮存,很难长期的寄存。这样多一步,保存一年都不坏,每天吃一勺,头发漆黑又稠密。
桑树特别的成长环境使桑果具有天然成长,无任何污染的特色,所以桑葚又被称为“民间圣果”。桑葚的养分丰厚,含有维生素和多种矿物质,具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等成效。桑椹中除含有很多人体所需求的养分物质外,还含有乌发素,能使头发变得黑而亮泽,能推迟变老。桑葚是中老年人健体美颜、抗变老的很好食材。要想把桑葚保存一年都不坏,那么就来吧,确保好吃又健康。
资料:桑葚,白糖。
做法:
1,野生的桑葚都很小,还挑选了一些发红的,发红的微酸,滋味也很好,一同做成桑葚酱更甘旨,把桑葚洗净,再用淡盐水浸泡10分钟。
2,把桑葚和白糖放到微波炉桶里,高火10分钟充沛煮熟,拿出。
3,晾凉后,把桑葚放入照料机中。
4,搅打成细腻的果酱,就这么简略。
5,放到小瓶里入冰箱保存,随吃随取一瓶,吃一年都不坏。
峰儿言语:
1,桑葚煮熟后,香味更浓郁,我的这个方法不必炒制,极简略。
2,假如没有微波炉,那就要加水煮了,加水煮后,就一定要炒制,就会费事一些,但也是很棒的。
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