午睡醒来，安水如看到一则消息说，北京海淀区有个小孩想不开轻生了。而在几年前，安水如就曾在山里遇见过一个站在二楼窗边嚷着要去跳楼，但终未成的学习成绩在班上倒数的孩子。
其实，多年来，这样的孩子，并不算少。为此，很多的老师都在哀叹这个时代的孩子，那内心怎么就变得是如此脆弱不堪了呢。
而安水如却觉得，其实，不是孩子变脆弱了，而是说不论是家庭教育，还是学校教育，那都已是缺了这么一门系统的生命之课，那便是「内求」。
作为父母，我们自是管不了学校应该去减少或增加哪些课程的，但我们可以经由个人的努力来去为自己、为自己身边的孩子创设相应的环境的。
首先，在亲子共读之时，我们就可以有意识地给孩子读些诸如《高效休息法：世界精英这样放放松大脑》、《会呼吸的字母：给孩子的26个正念练习儿童书籍》等与冥想、正念等有关的内求之书的。
而孩子在接触多了与冥想、正念等有关的内求资料之后，那自是懂得要去关爱自己的内在世界，而不会将自己的所有时间和精力都给用于外在事物的追逐上的。
不论是孩子还是成人，不管优秀与否，只要是疲于追逐自身以外的外在一切，但却独独忽略了对自身内在世界的探索和观照，那都是容易出现大小不一的心灵问题的。
其次便是，在努力赚钱的同时，父母自己也要舍得花些时间和精力经由阅读等方式来去学习与内求有关的生命之课，并在勤恳探索中找到适合自己的方法来去向内探索自己的内在世界，以让自己能够多一些的静定与平和，少一些的消极和恐慌。
这是因为，父母自身把自己这个生命给活平和，活静定了，那孩子是既能直观观察到内求对于自身来说是何其珍贵，又能找到现实存在的可参照可模仿的榜样来去进行专心探索，勤恳学习的。
更为重要的是，将自己的内心和生命都活得静定平和了，那父母是能够站在更高的层级来去看待孩子的成长，而不是只知道在那盯着孩子的鸡毛蒜皮的事来去气急败坏，乃至于动不动就在那吹毛求疵，或鸡蛋里挑骨头的。
此外便是，父母若是在内求中有了一定的实践经验，那在平日里头就能与孩子进行对话，乃至于四两拨千斤地开导孩子，并在孩子有了不悦之后就顺势去引导孩子内求，以让孩子自己的内在世界能够多一些的清凉，少一些的阴郁、消极与绝望的。
倘若父母不懂内求，那自是不大懂得密切关注孩子的内心世界的。而这不仅会是在不经意间就伤害到了孩子的幼小心灵，还会错失开导孩子的最佳时机，以让孩子在或痛苦或抑郁的情绪深渊越走越远，及至最后便是堕入那万劫不复的黑暗境地的呢。
在现实生活里头，其实，很多孩子的生命都是可以被挽救回来的，但却在生活里头处于孤立无援的生存境地，以至于他们不仅是得不到来自于父母等成人的及时性疏导，反而是容易得到父母等成人的一次又一次的伤害，乃至于在伤口上被撒了盐巴。
作为母亲，其实，安水如并不是生来就善于去关爱自身与孩子的内在心灵世界的。但安水如懂得经由自我学习、自我教育与自我成长及自我完善来去让自己掌握内求的基本技巧，以让自己能够活得是日益清醒，日益静定，日益平和起来。
与此同时，安水如还会引导孩子学着在学业、功课与内求中找到一个平衡点，以让自己和孩子能够活得多一些的平衡，而不是陷入过分重视成绩，或过于看重健康的极端当中去。一旦是陷入了极端，人就容易失衡，失衡便病。
在生活里头，安水如就了解到不少的父母都已是深刻意识到了孩子身心健康的重要性，但却因此走向了过于重视健康的另外一个极端，从而极端地认为只要孩子健康活着就行的了。
以安水如对内求的了解来看，内求并不意味着说我们需要为了探索自己的内在世界，就将自身以外的其他人事万物都给抛了去的，更不是说只要懂得内求，孩子就此荒废学业也是可以的。
实际上，倘若父母与孩子都懂得在内求与外逐中找到平衡，并活出平衡，那我们与孩子完全可以是在获得还算不错的外在成绩的同时，还能拥有既稳定又健康的身心状态的。
最后便是，安水如会在平日里头就引导孩子学着去少评判，乃至于不评判。不轻易评判自身外在的一切人事物，我们自身就能少些烦恼的。烦扰少了，我们是不大容易惹祸上身的，而这往往能够让自己的内在世界多些愉悦，少些痛苦的。
此外便是，给孩子阅读或推介与「内求」有关的相关资料。对于绝大多数家庭的孩子来说，阅读是最为实惠的一种学习方式。经由阅读，孩子就能获得真正意义的思想启蒙，从而在自己的内心深层建立起要去关爱自己的内在心灵世界这一思想意识的。
而经由长年累月的阅读，孩子一旦是获得了内求的思想意识，那自是懂得去学习和实践，以让自己真得是在向内探索自己的内在世界上有所做到，从而获得既平和又稳定的少焦虑、少恐慌的内在心灵世界来去行走人世的。
总之，在家庭教育中，最重要的是父母懂得去向内探索自己的内在世界，并经由亲子共读、日常对话等方式来去培养孩子的内求意识，以让孩子懂得人这一生，观照自己的内在心灵世界是极其重要的。
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