下肢体是人们身体结构很重要的一个部位，而且人们对于自己的身体状况是很重视的，经常会检查一下自己是否哪里，出现了什么样的状况，一些人会发现自己的下肢有是特别的不一样，颜色差别很大而且比较多明显。这些很多时候都是由于下肢皮肤色素沉着导致的，郴州市区一块块的斑块，很多时候出现这种状况，是由于下肢血管病变引发的并发症状。那么当自己身体出现了下肢皮肤色素沉着，应该采取哪些办法来进行治疗呢?
一、下肢皮肤色素沉着是怎么回事
下肢皮肤有色素沉着一样的斑块，这种情况多考虑是由于下肢血管病变引起的;或者是紫癜性皮肤色素沉着症引起的。也有可能是由于长期搔抓摩擦刺激导致的色素沉着。这种情况应该尽快到正规公立三级甲等医院皮肤科就诊。进行系统的检查，明确诊断规范治疗，平时注意生活规律，按时休息，不要熬夜，注意清淡饮食，不要吸烟饮酒，避免辛辣刺激食物和油腻饮食，适当的多吃些蔬菜水果，补充维生素c。
二、下肢静脉曲张最佳治疗时间
下肢静脉曲张是下肢静脉系统疾病在下肢体表的表现，是缓慢发展的疾病。首先是下肢踝部皮肤等多处出现毛细血管扩张，后出现可见的曲张静脉、水肿;到四期出现色素沉着、皮下脂质淤积症、脂质硬化，甚至长期溃疡不愈合。切勿等到出现严重情况或并发症才治疗，最好在出现水肿之前治疗。
三、小腿色素沉着脱屑湿疹的临床表现
1.初起可无明显症状，有些患者常感患肢沉重、胀痛、易疲劳，休息后可缓解。
2.患肢小腿浅静脉渐现隆起、扩张，有时可卷曲成团或囊状，尤以站立后明显，抬高腿后消失。
3，病程长者，小腿下端、踝部皮肤有色索沉着、瘙痒、湿疹。部分患者可并发血栓静脉炎，局部呈红肿硬块、压痛。曲张静脉易损伤发生出血，或感染形成溃疡。
四、小腿色素沉着脱屑湿疹的缓解方法
1.平时加强体育锻炼，增强体质。长期站立或妊娠期，应平躺抬高下肢，加强下肢运动。或自我按摩或行热水浸浴。
2.长途步行或长久站立工作者，应使用弹力袜。
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