黄芪是一味补气良药,相对于同是补气的人参,黄芪以补虚为主。常用于体衰日久,脉细无力。黄芪最主要有益气固表的作用,那么什么是益气,什么是固表呢?气虚(体质虚弱,容易疲劳、乏力)气血不足,中气下陷都可以用黄芪。有些人一遇天气变化就容易感冒,中医称为表不固。可用黄芪来固表。还有一种体态的人,身体虚胖,肌肉松软也适合吃黄芪。
黄芪是大众经常食用的纯天然品,民间流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。有些人一遇天气变化就容易感冒,中医称为“表不固”,可用黄芪来固表,常服黄芪可以避免经常性的感冒。
黄芪主要是入肺经入脾经,只要是肺气虚和脾气虚都可用黄芪来补气。黄芪更适合总是疲劳,面色发黄,舌体胖大,甚至边上有齿痕,大便时常不成形的人,这是典型的脾虚,这种人不仅总觉得累,而且比别人更容易感冒,黄芪就更适合他们。
如果气虚严重,不管是男人还是女人,其实最佳的方法就是黄芪泡水,很简单,每次取黄芪3g左右,开水冲泡,放几粒枸杞即可;多喝几遍没有味道了就倒掉。每天喝上一两次就可以。3g喝上一周左右,然后在增量。如果直接泡水6g也会有上火的症状。
使用黄芪进补,一般要由少逐渐增加,边服边观察有无上火的表现或身上原有疾病有无加重或是否出现闷、痛的感觉,一旦有则应停用或配药才能用;如果乏力、多汗或气喘等症状减轻,精神和体力改善而又无上述副作用,可增加用量。
除了直接用黄芪泡水外,还可以搭配其他的中药材,如红枣、甘草、五味子、桂枝、枸杞、玫瑰花等一起饮用。如果想最大程度地发挥黄芪药效,可取黄芪30克,水煎后服用。另外,黄芪粥也是一款很好的药膳,取黄芪50g,用煎过的汤汁来熬粥;或者在炖肉的时候加一点黄芪,也可以增加滋补的功效。
怀孕期间的女性服用黄芪也需要特别的注意,因为很有可能导致滑胎,对胎儿和孕妇造成伤害,孕妇如果不小心使用了黄芪,那么有可能导致体内的羊水减少,这样在分娩的时候产程就有可能增加,这增加了胎儿的危险。
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