乳腺增生属于祖国医学的“乳癖”范畴。患者一侧或两侧乳腺内可触及多个大小不一的结节，黄豆大至鸽蛋大不等，多散在或融合成不规则的团块，质韧，稍硬，有压痛，与皮肤及深部组织无粘连，可被推动。患侧乳腺常感坠胀不适、疼痛，多与月经周期有关。一般在月经前一周左右乳房开始发胀，月经前两天胀痛最厉害，月经结束后胀痛消失。患者月经量多，颜色偏深，还带血块，常伴心烦易怒、睡眠不安。
内分泌失调
黄体素分泌减少，雌激素相对增多，神经、免疫及微量元素等多种因素均可造成内分泌激素的失衡。工作及生活条件、人际关系，各种压力造成的神经精神因素等，均可使人体内环境发生改变，影响内分泌系统的功能，使某种或几种激素的分泌出现异常。其中催乳素升高是乳腺增生的诱因。
中医认为与肝气不舒和冲任失调有关
肝郁气滞、情志内伤在乳癖的发病过程中有非常重要的影响。情志抑郁，气滞不舒，气血周流失度，乳络经脉阻塞不通，不通则痛；肝气横逆犯胃，脾失健运，痰浊内生，气滞血瘀挟痰结聚为核，循经留聚乳中，故乳中结块。肝肾不足、冲任失调也是引起乳腺增生的重要原因。肾气化生天癸，天癸激发冲任，冲任下起胞宫，上连乳房，故上行为乳，下行为经。如果肾气不足，冲任失调，气血瘀滞，积聚于乳房，或乳房疼痛而结块，或月事紊乱失调。
天池穴在腋横纹处往下3指水平与乳后1寸距离垂直线相交的地方。
按摩方法
按摩天池穴时，可将手掌伸直，用掌心轻轻按揉穴位，以有微热感为宜。每天早晚两穴各按揉一次，每次至少3分钟。
膻中穴即俗话说的心口窝，即两乳头连线的中点。
按摩方法
按摩膻中穴时，可用中指的指尖放在穴位处，用力按揉，有刺痛的感觉。左右两手的中指轮流按揉，每次大约3分钟，早晚各一次。
行间穴在足背大脚趾和第2个脚趾交界处，赤白肉交汇的地方。
按摩方法
按摩行间穴时，可以用手指指肚以适当的力量按压，或者用指甲按穴位。每天早晚两穴各按摩一次，每次3～5分钟。
乳腺增生多起自肝郁，怒火太盛或忧思过度会致肝失疏泄。肝火得不到宣泄，会在体内郁积，使气血凝滞。乳房气血不畅，必然会形成胀痛或肿块。
经常按揉天池穴，有利于疏通瘀血、化解浊气。
膻中穴既是任脉的穴位，冲任同源，能间接调冲脉气血；又是气之海，能疏气郁；还是心包的募穴，与足厥阴肝经有“手足”之情，能分担其气郁。
行间为肝经的荥穴，《内经》说“荥主身热”，可以调理肝经，清肝经热，对“肝郁化热”引起的病症疗效独特。
三穴联手，使肝气舒、气血和、乳络通，故对防治乳腺增生有奇功。
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