健康公开课：一言不合就感冒、扁桃体发炎，到底该咋办？|上呼吸道感染|喉炎|高血压|糖尿病

一言不合就感冒、扁桃体发炎，到底该咋办？ （来源：网易健康）

主讲嘉宾：梁志欣 解放军总医院第一医学中心 呼吸与危重症医学 主任医师 教授

为什么有人总是上呼吸道感染？

上呼吸道感染，是指发生在上呼吸道的急性感染，位置可以在鼻腔、鼻窦、咽头和喉咙。上呼吸道感染包括普通感冒、流行性感冒、鼻咽炎、扁桃腺炎及喉炎等。

如果一个人经常出现上呼吸道感染，可能与自己的身体状况有关，比如有糖尿病、高血压等基础性疾病。

如果本身身体很健康，但是经常感冒不断，可能是由于作息不规律、不良的饮食习惯等造成的。

如何防范上呼吸道感染？

1.有基础疾病的人群

患有高血压、糖尿病等慢性病的人群，需要积极控制病情。

2.健康人群

原本身体底子好，但是经常有扁桃腺炎、感冒等情况发生的人群，则需要注意尽量不熬夜、保持适当的锻炼、合理的饮食。这样才能把自己的免疫功能调整到一个最佳的状态，感冒也不会频繁发生。