肌肉拉伤怎么快速恢复 肌肉为什么会拉伤?

小腿肌肉拉伤属于软组织损伤，常在运动时意外发生，发生后患者会有明显的疼痛感，并伴有红肿，给生活和工作带来很多的不便，需要采取有效的方法去帮助促进恢复，那么，小腿肌肉拉伤后该怎么快速恢复呢？

小腿肌肉拉伤后必须要立即停止运动，抬高患肢，并给予冷敷或冰敷，来缓解疼痛和红肿的症状，在过了48小时以后再给予热敷，要是患者小腿肿胀的特别厉害，则可考虑注射甘露醇进行治疗，同时还要避免形成下肢深静脉血栓，在拉伤严重已经出现了肌肉撕裂的患者，往往需要用石膏固定。其次，小腿肌肉拉伤后还需要口服消炎止痛的药物，或者是局部使用云南白药来消炎，都可以让肌肉拉伤恢复的更快。

小腿肌肉拉伤后若患者疼痛和肿胀的症状已经缓解，就需要适当的进行肌肉收缩和牵拉，以免形成运动功能障碍的后遗症，比如适当的做一些伸展运动，会让肌肉更加放松，血液也会循环的更好，从而加快恢复的速度。另外，病情严重者也是可以通过理疗的方法去改善的，一般理疗对消除水肿，促进血液循环有特别好的效果，对病情的恢复是有益而无害的，当然为了避免以后出现肌肉收缩异常等不良的后果出现，在必要时可选择做手术修复。

关于小腿肌肉拉伤的恢复方法就先给大家介绍到这里，小腿肌肉拉伤后应该要及时冰敷，同时服用消炎止痛的药物去缓解病情，情况严重者需要手术并使用理疗的方法去治疗，只有这样采用了正确的处理方式，病情才会得以控制并很快恢复正常。