什么时候测血糖最准确？聪明的糖尿病人都学会了以下测量方法！

糖尿病人测血糖是最常见的事情，但是你知道什么时候测最准确吗？聪明的糖尿病患者都学习了下面的测量方法：

1、空腹血糖

它主要反映在基础状态下8～10小时内不消耗热量的血糖水平，此时血糖值应控制在4.4～7.0mmoI/L，如果你在注射胰岛素，那么最合适监测空腹血糖，可以根据空腹血糖指数调节胰岛素用量，注意事项：如果你去做检验，不要停止使用降糖药，不论是空腹血糖还是餐后血糖，空腹血糖检查时，前一天晚上按常规使用降糖药物，包括胰岛素。

2、餐前血糖

餐前血糖和空腹血糖不是一回事，餐前血糖还包括午餐和晚餐前测量血糖，主要用于监测治疗中的血糖状况。

3、餐后血糖

对于大多数2型糖尿病患者，餐后2小时血糖比空腹血糖更重要，因为好多2型糖尿病患者空腹血糖正常，但是因为他们的胰岛素分泌功能已经受损，对高糖刺激不敏感，导致餐后血糖偏高。餐后2小时血糖能更好地反映饮食和使用降糖药是否合适。正常情况下，餐后0.5～1小时的血糖最高，餐后2小时血糖应基本恢复到餐前空腹水平。注：餐后2小时血糖是指在从吃第一口饭算起2小时，正常餐后2小时血糖水平为4.4～7.8mmoI/L。

4、睡眠前血糖

指夜间9～10点的血糖水平，反映胰腺β细胞对进餐后高血糖的控制能力，是指导夜间注射胰岛素剂量的依据，如果你想在睡觉前了解血糖控制的情况，以及你是否需要额外的晚餐，你就需要监测睡前血糖。

5、夜间血糖

其意义在于如果早餐前血糖很高，我们可以通过监测夜间血糖来判断高血糖是发生在晚上还是发生在清晨，早餐前血糖升高的原因是黎明现象还是夜间胰岛素缺乏作用或反跳性高血糖，注意：时间点可以是0, 2, 4，6点的血糖，但大多数需要监测凌晨4点血糖。

6、随机血糖

一天中任何时间血糖的测量，测试的意义是及时捕捉日常生活中的低血糖。低血糖发生后体内升糖激素立即释放后，10分钟的左右血糖便可升高，甚至高于正常水平，所以发生低血糖应立即测量，如果监测时间超过10分钟，就无法准确监测到那个时候血糖的真正结果。

血糖测试应该多长时间检测一次？

糖尿病患者测量血糖的频率因人而异，对于近期血糖波动较大并发低血糖患者，应增加监测频率。如果你需要调整胰岛素剂量或改变药物，每天需要监测血糖4-8次，当胰岛素剂量调节时，需要每天监测餐后2小时血糖，直到血糖稳定，如果日常血糖水平稳定，空腹血糖和餐后2小时血糖可以每隔一周监测一次，在胰岛素治疗的早期，血糖没有被调整到理想的水平，每天监测，一天测量4～8次。如果餐后血糖控制令人满意，但空腹血糖仍很高，则应在晚上12点、凌晨4点和饭前测血糖。