本人就是糖尿病患者，对于糖尿病患者不能吃什么主食的问题，我还是比较有发言权的。
首先糖尿病是代谢问题，只要调理好代谢功能身体是不会受影响的。
那怎样才能调整好代谢？那就是要维持能量摄入和消耗的平衡，只要你吃的食物的能量在相对的时间内消耗掉，血糖平稳，代谢也会正常，所以任何的主食都可以吃，关键是你有没有行动能将摄入的能量消耗掉。
如果你吃得又多，饭后又没有采取任何措施进行消耗，那能量会一直储存在体内，胰岛有缺陷，血糖没法正常分解，只能靠生物办法降血糖。
所以理论上讲糖尿病可以吃任何主食，但在相对的时间内必须将它的能量消耗掉，最常用的方式那就是进行运动消耗，如果你没有运动的毅力，只能少吃，忌口。
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