我们在日常生活中测量血压时,通常会得到两个数值,一般称之为高压和低压。而较低的数值则是心脏在舒张时测出的动脉血管压力,也就是我们常说的低压。如果高压正常,低压高于90,则可诊断为高血压症状。
低压升高大多发生在中青年人群,若是早期的低压升高没有得到及时的控制,则会发展成高压也升高,此时高血压的症状就已成为不可逆状态了。下面我们就来了解下低压升高和哪些因素有关。
低压升高和高压升高还是有一定的区别的,低压升高大多是由于心率快,血容量增加或是血管收缩等原因造成,导致低压升高的常见原因一般有这几点:
1. 高盐饮食:摄入过多的盐分会导致血管内的晶体渗透低压升高,血管周围组织内的水分也会进入血管,导致舒张压升高。
2. 肥胖:当我们的身体体积增大后,心脏需要输出更多的血液来满足身体需求,从而导致舒张压升高。
3. 精神紧张:由于现在过快的生活节奏,生活工作的压力日益增加,使得精神长期处于紧张状态,引起血管收缩,导致舒张压升高。
4. 不良生活习惯:长期的吸烟饮酒,作息不规律使内分泌出现异常,引起动脉血管收缩,造成舒张压升高。
5. 慢性疾病:糖尿病,高血脂使我们的血液变得粘稠,对血液的流动造成较大的阻力,也会引发舒张压的升高。
低压高怎么办?
1. 改变我们如今存在的不良生活习惯,如:熬夜,吸烟饮酒,常吃辛辣刺激性食物等。调整规律的生活方式,病适当进行一些运动。
2. 若是低压高的情况长期出现,我们应该及时前往医院进行相关的检查治疗。用药时应遵医嘱,不要擅自改变用药量。
3. 限制盐的摄入,清淡饮食。
年轻时还是应多注意我们的身体状况,将疾病扼杀在摇篮中,避免病情加重后给我们的身体带来过大的伤害。
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