低压高是怎么回事？这些你都清楚吗？

我们在日常生活中测量血压时，通常会得到两个数值，一般称之为高压和低压。而较低的数值则是心脏在舒张时测出的动脉血管压力，也就是我们常说的低压。如果高压正常，低压高于90，则可诊断为高血压症状。

低压升高大多发生在中青年人群，若是早期的低压升高没有得到及时的控制，则会发展成高压也升高，此时高血压的症状就已成为不可逆状态了。下面我们就来了解下低压升高和哪些因素有关。

低压升高和高压升高还是有一定的区别的，低压升高大多是由于心率快，血容量增加或是血管收缩等原因造成，导致低压升高的常见原因一般有这几点：

1. 高盐饮食：摄入过多的盐分会导致血管内的晶体渗透低压升高，血管周围组织内的水分也会进入血管，导致舒张压升高。

2. 肥胖：当我们的身体体积增大后，心脏需要输出更多的血液来满足身体需求，从而导致舒张压升高。

3. 精神紧张：由于现在过快的生活节奏，生活工作的压力日益增加，使得精神长期处于紧张状态，引起血管收缩，导致舒张压升高。

4. 不良生活习惯：长期的吸烟饮酒，作息不规律使内分泌出现异常，引起动脉血管收缩，造成舒张压升高。

5. 慢性疾病：糖尿病，高血脂使我们的血液变得粘稠，对血液的流动造成较大的阻力，也会引发舒张压的升高。

低压高怎么办？

1. 改变我们如今存在的不良生活习惯，如：熬夜，吸烟饮酒，常吃辛辣刺激性食物等。调整规律的生活方式，病适当进行一些运动。

2. 若是低压高的情况长期出现，我们应该及时前往医院进行相关的检查治疗。用药时应遵医嘱，不要擅自改变用药量。

3. 限制盐的摄入，清淡饮食。

年轻时还是应多注意我们的身体状况，将疾病扼杀在摇篮中，避免病情加重后给我们的身体带来过大的伤害。