牙结石是口腔中的坚硬物质,存在于牙齿表面、颈部和口腔黏膜运动不到的牙齿表面等。起初牙结石是软的,可因为慢慢钙化而变硬,只是由部分磷酸钙、水、矿酸钙和钾钠铁等所构成的,呈现黄色、棕色或黑色。牙结石易吸附细菌或毒素,因为牙龈下结石刺激和附着物产生的毒素,会使得牙龈内侧出现溃疡且不易愈合,进而导致牙龈出血和口臭,使得牙周感染加重。用手抠根本无法去除牙结石,不妨试试以下几个小方法。
哪种小妙招能去除牙结石?
刷牙时可以在牙膏上均匀撒上适量小苏打,易去除牙齿上顽固的污渍,让牙齿快速变白。也可以用牙粉,牙粉中含有适量酶,能软化牙齿上的牙垢,同时也起到美白效果,清洁和美白牙齿。牙粉溶于水后能深入缝隙,清洁缝隙中牙菌斑,久而久之能让牙齿间黑线消失且牙垢自行脱落。另外也可以把一小勺醋放在口腔中1~3分钟,再吐出来刷牙,同样也能去除牙结石。
还有哪些方法能去除牙结石?
1、刷牙
每天早晚刷牙一次、饭后及时漱口,能防止牙结石生成。用保健牙刷和含氟牙膏,掌握刷牙的正确方法,能清除食物残渣、牙垢以及牙菌斑,防止牙结石生成及沉淀。同时也对牙龈带来良性按摩,促进局部血液循环,进而增强牙周组织抗病能力。
2、调整好饮食
合理安排饮食,做好粗细和荤素搭配,多吃含粗纤维以及维生素的食物,如蔬果、蛋类和肉类等,充分咀嚼能清洁牙面。少吃或不吃甜食和黏性较强的食物。少吃精细食物,睡觉前尽量不要吃饼干或蛋糕等,不仅易生成牙结石而且造成龋齿。
3、洗牙
牙结石导致牙菌斑堆积,从而导致牙龈炎、牙周病以及牙龈出血。每6个月做一次口腔健康检查,有超声洁牙机每年做两次全口洁牙,能让牙面和牙颈部处于洁净状态。通常用超声波洗牙机震除牙结石,必要时再用括匙括除深部的牙结石。牙结石洗牙过程中易出现酸痛,一般一星期左右就能好转,不必太担心。
4、漂白
漂白是采用化学药物把牙齿表面漂白,但这并不是真正的治疗方法,反而对牙齿本身带来一定的损害。
温馨提示
平时要注意口腔清洁,早晚刷牙且饭后漱口,多喝温开水。有少量牙结石的人可对着镜子用金属器具或小刮匙慢慢剔除。牙结石较多且难以剔除的部位应选择正规医院洗牙。掌握正确的刷牙方法,不能蛮力横向刷,把牙刷头和牙齿表面呈45度角,斜放且轻压在牙齿和牙龈交界处,上排牙齿向下刷,下排牙齿往上轻刷,保证牙齿每个面都能被刷到,每次刷牙时间不能少于3~5分钟。刷牙结束后轻轻刷一下舌头表面,能去除食物残渣和细菌,保持口气清新。另外戒掉不良的习惯,如吸烟喝酒、少吃零食。
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