对于女性朋友而言,除了生孩子痛就是“姨妈痛”最是折磨人了,有的女生会痛到在床上直打滚。
为了减轻“大姨妈”带来的剧痛感,大部分女生都避开一些特殊时期的禁忌,比如吃冰。
那么,问题来了,吃冰真的会导致痛经吗?“大姨妈”期间究竟可不可以吃冰?
吃冰和“大姨妈”势不两立?
很多女性可能有这样类似的感受:
因为经常吃冰,所以“大姨妈”不按时到来了……
也有的女生表示,吃冰后,比“大姨妈”迟来更致命的是痛经:
还有的女生来“大姨妈”了,在犹豫能不能吃冰,于是选了红枣口味的冰淇淋,红枣可以说是“大姨妈”的好朋友了,结果还是剧痛无比。于是,慨叹:来“大姨妈”是不能吃冰,不可以拿身体来试探“大姨妈”的底线。
这么多女性朋友如此控诉吃冰对“大姨妈”的不友好性,貌似两者是势不两立的。那么,“大姨妈”来了真的不能吃冰吗?
很多人觉得“大姨妈”不能吃冰主要是和痛经有关,在解答这个问题之前,家医君想给大家讲解一下 痛经的缘由 。
痛经主要分为 两种类型 :继发性痛经、原发性痛经。
继发性痛经是妇科疾病的伴随症状,和是否吃冰没有关系;而原发性的痛经则是女性“大姨妈”时期分泌前列腺素过高导致的。
很多朋友可能对 前列腺素 不是很了解,以为这是男性才会分泌的激素,其实不然。
前列腺素最早确实是人类精液中发现的,但是并非是前列腺分泌的,人体很多组织都可以合成分泌前列腺素。
这种激素的作用是促进子宫收缩,帮助并加速经血的排出,倘若该激素水平过高,子宫平滑肌和血管就会剧烈收缩,这时痛经就来了。
目前 没有相关的研究数据表明吃冰可以导致前列腺素升高 。 简而言之,从痛经产生的原因的角度,吃冰和痛经没有直接关系。
另外,人类自身也是 恒温动物 ,对冰冷的食物也有“升温”的作用,更何况很多女生吃雪糕的时候是用舔的方式,雪糕到胃部也有一个过程,真正到达胃的时候基本已经融化了,对人的影响可以说是较小的。
既然吃冰和“大姨妈”并非水火不相容的关系,那么可以百无禁忌、放肆吃冰了!这……真的好吗?
无视“大姨妈”驾到,放肆吃冰?
很多女性朋友可能看到前面部分决定好要买多少、什么口味的雪糕了,丝毫不顾及在场的“大姨妈”,之后胃部如翻江倒海般剧痛,哭声连天……
虽说“大姨妈”和吃冰没有关系,但也没让你大吃特吃,这样“糟蹋”自己呀!
而且,部分朋友的痛经貌似也是在吃冰后产生,这又是怎么回事呢?
其实,吃不吃冰 和个人体质 有关。
有的女生自身的 体质 较弱,加上是在“大姨妈”这样的特殊时期,吃冰可以说是“雪上加霜”,于是痛经就在所难免了。
也有的女生 肠胃功能 较弱,吃冰属于摄入刺激性食物,容易对子宫造成刺激,引起腹泻、腹痛等症状。
这时候可能又有朋友要问了:既然有人吃冰确实会痛经,那到底该吃还是不该吃呢?
这个问题问得妙! 能否吃冰是因人而异的 。
如果你在“大姨妈”期间吃冰后,身体没有感觉到任何不适,反而心情更好了,那就跟随自己的内心,吃吧!但是,如果你吃后,身体有异样感觉,或者剧痛感明显,那还是放过自己的胃吧!
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