对于女性朋友而言，除了生孩子痛就是“姨妈痛”最是折磨人了，有的女生会痛到在床上直打滚。
为了减轻“大姨妈”带来的剧痛感，大部分女生都避开一些特殊时期的禁忌，比如吃冰。
那么，问题来了，吃冰真的会导致痛经吗？“大姨妈”期间究竟可不可以吃冰？
吃冰和“大姨妈”势不两立？
很多女性可能有这样类似的感受：
因为经常吃冰，所以“大姨妈”不按时到来了……
也有的女生表示，吃冰后，比“大姨妈”迟来更致命的是痛经：
还有的女生来“大姨妈”了，在犹豫能不能吃冰，于是选了红枣口味的冰淇淋，红枣可以说是“大姨妈”的好朋友了，结果还是剧痛无比。于是，慨叹：来“大姨妈”是不能吃冰，不可以拿身体来试探“大姨妈”的底线。
这么多女性朋友如此控诉吃冰对“大姨妈”的不友好性，貌似两者是势不两立的。那么，“大姨妈”来了真的不能吃冰吗？
很多人觉得“大姨妈”不能吃冰主要是和痛经有关，在解答这个问题之前，家医君想给大家讲解一下 痛经的缘由 。
痛经主要分为 两种类型 ：继发性痛经、原发性痛经。
继发性痛经是妇科疾病的伴随症状，和是否吃冰没有关系；而原发性的痛经则是女性“大姨妈”时期分泌前列腺素过高导致的。
很多朋友可能对 前列腺素 不是很了解，以为这是男性才会分泌的激素，其实不然。
前列腺素最早确实是人类精液中发现的，但是并非是前列腺分泌的，人体很多组织都可以合成分泌前列腺素。
这种激素的作用是促进子宫收缩，帮助并加速经血的排出，倘若该激素水平过高，子宫平滑肌和血管就会剧烈收缩，这时痛经就来了。
目前 没有相关的研究数据表明吃冰可以导致前列腺素升高 。 简而言之，从痛经产生的原因的角度，吃冰和痛经没有直接关系。
另外，人类自身也是 恒温动物 ，对冰冷的食物也有“升温”的作用，更何况很多女生吃雪糕的时候是用舔的方式，雪糕到胃部也有一个过程，真正到达胃的时候基本已经融化了，对人的影响可以说是较小的。
既然吃冰和“大姨妈”并非水火不相容的关系，那么可以百无禁忌、放肆吃冰了！这……真的好吗？
无视“大姨妈”驾到，放肆吃冰？
很多女性朋友可能看到前面部分决定好要买多少、什么口味的雪糕了，丝毫不顾及在场的“大姨妈”，之后胃部如翻江倒海般剧痛，哭声连天……
虽说“大姨妈”和吃冰没有关系，但也没让你大吃特吃，这样“糟蹋”自己呀！
而且，部分朋友的痛经貌似也是在吃冰后产生，这又是怎么回事呢？
其实，吃不吃冰 和个人体质 有关。
有的女生自身的 体质 较弱，加上是在“大姨妈”这样的特殊时期，吃冰可以说是“雪上加霜”，于是痛经就在所难免了。
也有的女生 肠胃功能 较弱，吃冰属于摄入刺激性食物，容易对子宫造成刺激，引起腹泻、腹痛等症状。
这时候可能又有朋友要问了：既然有人吃冰确实会痛经，那到底该吃还是不该吃呢？
这个问题问得妙！ 能否吃冰是因人而异的 。
如果你在“大姨妈”期间吃冰后，身体没有感觉到任何不适，反而心情更好了，那就跟随自己的内心，吃吧！但是，如果你吃后，身体有异样感觉，或者剧痛感明显，那还是放过自己的胃吧！
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