孕期血糖水平偏高？产后管理不容忽视！

妊娠期糖尿病是孕期最为常见的问题，遗传、不良的生育史、年龄以及肥胖是导致妊娠期糖尿病的主要因素。没有积极控制血糖，极有可能出现巨大胎儿、羊水过多或糖尿病急症，严重时可威胁母体和胎儿生命安全，所以孕期管理好血糖至关重要，同时产后也要做好管理。

为什么怀孕期血糖水平升高？

1、激素影响

怀孕后胎盘可分泌某种激素，此激素可对抗胰岛素，阻碍胰岛素分泌，从而使得血糖水平偏高。

2、肥胖或超重

大多数孕妇体重有所增加，胰岛素降血糖能力减弱。为能维持血糖平衡，孕妇分泌的胰岛素比较多；再加上胎盘可分泌激素来对抗胰岛素，从而诱发妊娠期糖尿病。

3、不合理的饮食结构

妊娠期采取高脂肪和高糖分饮食，可刺激胰岛素分泌。胰岛素功能不能承受此压力时，胰岛素分泌无法满足身体需求，从而导致血糖水平偏高。

4、高龄

随着年龄增长，各个器官功能减弱。尤其是35岁以上的高龄孕妇，遇到突发疾病时无法抵抗，因此怀孕期间易患糖尿病并发症。

5、有家族遗传史

研究表明，糖尿病有一定的家族遗传性。有家族史的孕妇自身携带基因，稍有不慎可能发展成糖尿病。

妊娠期糖尿病该如何做好产后管理？

1、坚持母乳喂养

对新生儿来说，最好的食品莫过于母乳，能满足身体营养需求，增强抵抗力。另外，坚持母乳喂养能辅助降低血糖，对母亲和新生儿都有好处。

2、管理好血糖

妊娠期糖尿病女性以后患糖尿病的风险比较高，因此产后4周左右应检测空腹血糖，同时还需做口服葡萄糖耐量试验，能判断有没有患糖尿病、葡萄糖耐量是否受损。若血糖水平正常，那么每3年需筛查一次葡萄糖；若血糖水平异常，还需积极做好生活干预，必要时需服用二甲双胍来预防。

3、妊娠管理

以前有过妊娠期糖尿病的女性，下次怀孕前应筛查糖尿病，高度重视怀孕前护理，积极识别和治疗高血糖，把血糖控制在正常范围内。

温馨提示

妊娠期糖尿病患者产后不能太大意，除了坚持母乳喂养、管理好血糖之外，还需管理好体重。营养均衡的前提下，严格控制碳水化合物和脂肪摄入；增加每天的运动量，有氧运动和无氧运动相结合，把体重控制在正常范围内。