艾灸能排肝毒吗?艾灸是怎么养生排毒的

如何辨别自己是否需要排肝毒?艾灸能排肝毒吗?今天小编就来和大家聊聊艾灸养生能不能排肝毒的问题。首先我们可以通过看脸来辨别，自己是否需要排肝毒。

第一个方法是看面部是否长了很多痘痘和粉刺。肝脏作为身体的排毒器官，如果肝脏藏毒就会造成黄体荷尔蒙梦分泌失调，皮脂多度分泌就会在脸上长出许多痘痘和粉刺。第二个可以观察自己鼻头有没有变红，当肝排毒出现问题时，内分泌紊乱就会造成鼻头毛细血管的扩张，就会出现红鼻头的现象。第三个方法是看自己有没有突然变得皮肤干燥粗糙，并且出现很多色斑和暗疮，这时也考虑是不是因为肝毒较多而影响了气血造成血瘀引起色斑。第四个方面，如果脸色不够红润，反而是黯淡无光，长期有黑眼圈，也有可能是因为肝毒影响。

艾灸排肝毒的方法

了解了怎么辨别自己是否存在肝排毒不畅的情况之后，我们再来说说艾灸能排肝毒吗?艾灸对肝脏的养护有自己独特的优势。艾灸养生是千年中医文化的重要组成部分，艾草为纯阳，对身体没有伤害，也不需要内服，降低了药物引起副作用的几率。并且艾灸不仅能够调和阴阳，改善气血运行，还能辅助治疗一些常见亚健康病症。

通过对特定穴位进行施灸，能够起到疏肝理气的作用，清肝毒降肝火的同时，还能养肝血。特别是对女性朋友而言，肝毒不及时排出，会让肌肤看起来暗淡无光泽，影响自己的美好心情，不妨试试艾灸养生的方式进行调理改善。

常见的艾灸养生穴位有：关元穴、太溪穴、血海穴以及三阴交穴。如果是想要疏肝理气的话，艾灸时配伍太冲穴和效果更佳。清理肝毒时配伍肝俞穴和章门穴效果更加。

最后小编要提醒大家，艾灸养生是一个循序渐进的缓慢过程，欲速则不达，坚持才会见到身体的改变，只要坚持下去就能更加健康。想了解更多关于艾灸养生的知识，记得收藏小药泥先生官网，每天更新你想知道的健康养生知识。