青光眼是一种比较严重的眼科疾病,发病的速度比较快,危险性比较高,患者随时都有可能失去光明,现在青光眼已经成为了导致人类失明的三大致盲眼病之一,虽然青光眼不能够完全治愈,但是却可以控制,因此患了青光眼之后要积极地进行治疗,并仔细地进行护理。
患了青光眼怎么办呢?
1、合理的运动
眼压是青光眼重要的检查指标,为了使眼压保持稳定,改善青光眼患者视神经缺血缺氧的情况,在生活中要进行合理的运动,因为运动对改善血管微循环有一定的帮助,比如游泳、散步、慢跑、打太极等。但不可以做过分弯腰、低头、屏气、负重的运动,因为这些运动会导致复压增高,腹压增高的时候,眼压也会随之升高,从而对青光眼患者产生不利的影响。
2、调整饮食
青光眼患者在饮食方面要特别注意,尽量吃一些清淡而且容易消化的食物,比如新鲜的水果和蔬菜。而辛辣刺激性的食物,比如浓茶、咖啡、辣椒,要适量食用,以免对眼睛造成刺激,使青光眼的病情变得更加严重。另外青光眼患者也不适合抽烟和喝酒,因为香烟当中的有害物质和酒精会影响血液的微循环,从而对青光眼患者产生不利的影响。
3、避免长时间用眼
青光眼患者无论是工作还是休息,都要避免长时间用眼,尤其不能够长时间的使用电子产品,因为眼睛出现疲劳感之后有可能会导致眼压升高,对青光眼患者造成不良的影响,另外还要保持充足的睡眠时间,尽量不要熬夜,给眼睛充分的休息和修复的时间。
4、积极治疗
青光眼虽然无法根治,但是却可以控制发展,因此要积极的接受正规的治疗。治疗青光眼主要有两种方法,第1种是增加排水,通过药物以及激光治疗和手术的方式排出房水,降低眼压。第2种是减少入水,用药物或者睫状体冷凝术等方式,减少入水,达到安全降眼压的目的,而且能够延缓或终止视神经的损伤。
温馨提示:
对于现在的医学技术来说,青光眼能够及时的得到控制,因此患了青光眼之后,要积极的了解它,并且面对它。同时患者要在医生的指导下接受相关的检查和治疗,采取科学的方法进行护理,便能够保留正常的视力。
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