夫妻生活后不宜做这4件事，你记住了吗！

随着健康意识的提高，大多数人都知道不能够在经期进行夫妻生活，不能够在大量酗酒的情况下进行夫妻生活，但是却很少有人注意夫妻生活之后的禁忌，从而增加某些疾病的发生几率，因此及时了解夫妻生活后不能做的事情很关键。

夫妻生活后不能够做哪些事情？

1、马上洗澡

有许多人都有在夫妻生活之后马上洗澡的习惯，觉得会让自己舒服一些，殊不知这种行为会导致心慌以及气喘等症状的发生，因为夫妻生活属于比较剧烈的运动，结束之后马上洗澡会使皮肤血管在短时间内收缩，使大量血液回流到心脏，增加心脏的负担。建议夫妻生活结束之后休息一会儿再洗澡。

2、马上睡觉

夫妻生活之后，大多数人都会因为感到疲劳而倒头大睡，其实这种行为也是不正确的，首先会引起女方的不快，其次会使疲劳感持续到第2天。因为在夫妻生活的时候，双方的性兴奋到性高潮结束，一般要持续5~20分钟的时间，此时交感神经处于高度紧张的状态，人体的各种激素，尤其是性激素分泌比较旺盛，不仅生殖器官处于充血的状态，而且心跳会加快，血压会升高，就连全身的血管也会扩张，如果立即睡觉，则会因为引起疲劳的反射机能继续松弛，而导致疲劳持续。

3、吃凉东西

在夫妻生活之后，大多数人都会感到口渴或者燥热，因此有些人会通过吃凉东西来缓解不适症状，其实这种做法也不正确，很有可能会导致突发的胃肠不适或者胃绞痛，因为在夫妻生活的过程当中，胃肠道的血管一直处于扩张的状态，在夫妻生活结束之后，胃肠粘膜充血的情况并没有立即恢复，此时吃凉东西则会使胃黏膜收缩。

4、吹风

夏季夫妻生活之后会觉得特别燥热，因此有些人会对着空调吹，其实这种做法并不正确，可能会对身体健康造成危害，因为夫妻生活之后，人体调节体温的能力会有所减弱，很容易受到风寒的侵袭，如果直接吹冷风，则会导致汗腺的排泄孔突然关闭，使汗液无法排出体外，最终则会引发感冒发烧。

温馨提示

夫妻生活是成年男女的正常需求，因此要掌握一些相关知识，比如夫妻生活之后不能够立即洗澡、马上睡觉、吃凉东西或者吹风，以及夫妻生活前后要清理私处等等，对男女双方的健康有重要的作用。