高血脂的“灵药”找到了，早晚泡1杯，降血压、血脂，血栓不来扰

随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的内容。

乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法，其品质介于绿茶和红茶之间，既有红茶浓鲜味，又有绿茶清芬香，因此被人们誉为“绿叶红镶边”。中医认为，乌龙茶对防止血管病变、阻止血管内血栓形有显著的效果，早晚喝一杯血栓不来扰。

荞麦是一种粗粮，可以做成很多的面食品，也可以煮茶饮用。近年来，荞麦的保健功效被人们广泛知晓，深受大家的追捧。尤其是高血脂患者每日饮用一杯，连喝一周具有很好的降血脂的效果，同时对高血压也有辅助治疗作用。

美国著名医学期刊《柳叶刀》在2013年发现，树莓对多种疾病都有治疗和预防作用，它在世界上被誉为“黄金水果”。我们取树莓取5-8粒，待温度低于50度后，放入水杯泡五分钟即可。连喝一个月血脂下降、血压下降，还能延缓衰老。

首乌茶堪称高血脂的“灵药”，它不仅可以降压，食物本身的营养价值也可以在喝茶中获取。高血脂患者早晚泡一杯，能够减少血栓形成，有效降低血脂，对病情有很好的辅助治疗作用。但孕妇最好少喝，以免引起身体不适。