儿童奶粉，真的有必要给孩子喝吗？

相比普通的纯牛奶，儿童奶粉在蛋白质和钙等方面，营养素含量区别不会太大，主要的区别在于儿童奶粉中强化的营养素，比如维生素 D、铁等。

对于宝宝来说，一日三餐是最重要的，喝奶主要是为了补钙。所以，大部分宝宝只要营养状况正常，没有消瘦、挑食、不吃绿叶菜等情况，那么只需要保证每天喝上 300mL～500mL 奶，就能保障钙的摄入。

如果是相对健康，尤其是添加了益生菌和益生元、维生素和微量元素、DHA 等特定营养素的儿童奶粉，也可以纳入日常摄入的奶制品可选择范围内，适量饮用。但是对于添加了白砂糖等的儿童奶粉，则要尽量少喝或不喝。

如果宝宝本身有营养不良、挑食偏食、因为其他原因无法进食、或者进食量不能满足需求，可以选择适用于 1～10 岁的全营养素奶粉。

但是，这些全营养素奶粉属于特医食品，需要在医生和营养师的指导下使用。

参考文献

本文专家

王文俏

合作专家

浙江大学医学院附属儿童医院 临床营养师

张海英

审核专家

注册营养师

四川大学华西公共卫生学院公共卫生硕士

策划制作

监制：Mei

排版：小蝶

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