糖尿病人为什么会失明？预防糖尿病眼病要做好5点

糖尿病发病率在逐年上升，这种疾病给身体带来的危害是多方面的，会危害多器官健康，其中就包括眼睛。有许多糖尿病患者走到失明的地步，全和一种眼部疾病有关，那就是糖尿病眼病，这是一种能够致盲的眼部疾病。日常生活中糖尿病患者要做到以下5点，保护眼睛健康。

如何预防糖尿病眼病的到来？

1、控制血糖不能松懈

糖尿病患者要树立控糖目标，控制血糖不能松懈，要把血糖稳定的控制在健康的范围内。糖化血红蛋白应该控制在7以下，这是预防糖尿病眼病的关键。为此要按照医生的建议按部就班的服用抗糖药物或者注射胰岛素，还要生活化控糖，饮食、运动双管齐下。

2、定期去医院检查眼底

糖尿病真正的可怕之处在于并发症，所以定期去医院检查，很有必要。想要知道自己眼睛好不好，就要去医院检查眼底。这样检查出糖尿病眼病能及时的治疗，及时的把它控制住，不至于进一步的恶化，走到失明的程度。至少每半年检查一次眼底较为合适，尤其是患糖尿病多年的糖尿病患者，频率可以高一些。

3、不能忘记控制血压

糖尿病患者在控制血糖的同时，不能忽视对血压的检测。长时间高血压会导致眼底血管病变，会诱发糖尿病眼病。为此要定期的测量血压，并且做好记录。如果有血压高的情况，要和医生进行沟通，服用降压药物把它降下来。

4、健康用眼

虽然糖尿病眼病的出现和血糖控制不利有关，但是生活中不健康的用眼习惯会加速它的到来。例如过度用眼，长时间玩电脑手机，经常熬夜，看书姿势不正确等。预防糖尿病眼病，要科学用眼，劳逸结合，不要让眼睛过于疲劳。

5、运动要适度

糖尿病患者的生活当中是无法缺失运动的，但是为了保护眼睛，运动要适度，不要长时间剧烈运动。如果总是长时间剧烈运动，运动的过于猛烈，会让视网膜眼部血管壁变薄，容易出现血管的破裂和出血。中低强度的有氧运动就足够辅助控制血糖了，坚持下去是第1位的。

糖尿病发病率越来越高，每一位糖尿病患者都要给自己敲响警钟，时刻提醒自己预防并发症的到来。糖尿病眼病尤为如此，这是一种会让人失明的眼部疾病，早早预防尤为关键。