脑溢血现如今已经成为了一种发病几率比较高的疾病，而且也比较凶险，如果发病之后没有得到及时的治疗，甚至有可能会使患者失去生命。不过幸好脑溢血发生之前会出现一些明显的症状，做到早发现早治疗，甚至能够降低脑溢血的发生几率。
脑溢血有哪些前兆？
1、手臂无力
如果无故出现了手臂无力的情况，比如拿东西或者拿筷子的时候突然掉落，则可能预示着脑溢血即将发生，如果同时出现了言语不清的情况，则要立即到医院进行详细的检查和治疗，对预防脑溢血有很大的帮助。
2、经常流鼻血
如果并没有上火的情况发生，但是却出现了经常流鼻血的情况，则要引起重视，很有可能与脑溢血有关，如果不及时治疗，在未来6个月之内出现脑溢血的几率高达一半以上，因此频繁流鼻血也要到医院接受检查。
3、头部疼痛
如果并没有感冒也没有磕碰头部，但是却出现了剧烈的头痛，而且维持的时间比较长，同时还出现了恶心呕吐等症状，则要给予高度的重视，很有可能与脑溢血有关，及时接受科学的治疗，或许能够预防脑溢血的发生。
4、嗜睡
如果无故出现了嗜睡的情况，也要提高警惕，比如每天明明睡了8小时以上，精神状态也很好，但是却感到特别的困，总是想睡觉，则很有可能与脑溢血有关。
5、经常打哈欠
打哈欠的时候，大脑当中的含氧量以及含血量都会有所增加，促使大脑能够暂时休息，对大脑有一定的好处，但如果频繁打哈欠则要给予重视，很有可能与脑溢血有关，是因为大脑缺血缺氧情况严重导致的。
6、暂时性失明
如果突然之间眼睛看不到任何东西，但是持续的时间并不是很长，一般在2~3秒之后就会得到缓解，则要提高警惕，很有可能也是脑溢血发出的信号。
高血压人群出现脑溢血的几率比较高，因此除了要注意观察自己是否出现异常症状之外，还要使血压保持在正常的范围之内，首先要听从医生的嘱咐，科学合理的服用降压药，其次要清淡饮食，尤其要避免吃高盐的食物，同时还要保持良好的情绪，避免因为情绪波动导致血压急速升高，如果频繁便秘，则要多吃一些纤维素比较丰富的食物，比如蔬菜和粗粮，避免因为用力排便影响血压。
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