中医穴位按摩治疗颈椎病！

颈椎病是指颈椎间盘退行性病变，及颈椎骨质增生，从而产生颈、肩、上肢部位的一系列症状的疾病。患者可出现颈部疼痛、僵硬、头痛、头晕、耳鸣、上肢疼痛、麻木等症状。中医穴位按摩治疗颈椎病，可选取天柱穴、颈百劳穴、风池穴、肩井穴、后溪穴。

天柱穴——天柱穴在人体的颈项部，斜方肌外侧缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.5寸处，按摩天柱穴时用两手食指、中指二指并拢，分别放置于两侧的天柱穴上，稍用力按揉2分钟，每日两次。

颈百劳穴——颈百劳穴在人体的颈项部，当大椎直上两寸，后正中线旁开一寸处取穴，按摩颈百劳穴时可以用拇指指腹按揉穴位2分钟，力度可稍重，然后同法按揉对侧颈百劳穴，每日两次。

风池穴——风池穴在人体的颈项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处取穴。按摩风池穴时，可用两手的拇指勾揉两侧风池穴2分钟，力度可稍重，每日两次。

肩井穴——肩井穴在肩部，前对乳中，当大椎穴与肩峰相连线的中点处取穴。按摩时以食指、中指二指并拢，按揉肩井穴2分钟，力度稍重，然后用相同的方法按揉对侧的肩井穴，每日两次。

后溪穴——后溪穴在手掌尺侧，微握拳，当小指本节（第五掌指关节）后的远侧掌横纹头赤白肉际处取穴，按摩后溪穴时，可用拇指稍用力按压穴位，停留数秒后放松，一压一松为一个循环，反复按压5-6次，然后以相同的方法按压对侧的后溪穴，每日两次。

谢谢您的关注！