血糖高的人，尽量多吃3种“碱性食物”，或许身体都会“感激”你

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在我们生活中有很多人患上了糖尿病，所以这可能会让我们的身体出现各种不良的状况。这时候还有可能会引发各种并发症，严重影响着身体健康，其实发生糖尿病和人的饮食有很大的关系。因为你身上不注意，可能就会造成血压不稳定，进而就会引发糖尿病的症状，在这个时候你就要学会控制自己的饮食了。下面我们就一起来了解一下吧。

血糖高的人，尽量多吃3种“碱性食物”，或许身体都会“感激”你

蒲公英

蒲公英可以说是在农村非常常见的一种野生的植物蒲公英，能够对我们的身体起到清热解毒消肿的作用，在平时生活中经常用蒲公英泡水喝的话，能够起到养肝护肝的作用。另外蒲公英里面的维生素和矿物质，也能够有效地帮助稳定体内的血糖使血糖更加平稳，所以说常用蒲公英来进行泡水的话，对于身体健康是有一定好处的，对于高血糖的人来说，不妨赶紧试试吧。

玉米须

那你去也是农村非常常见的一种食物，玉米须是一味中药材，玉米须能够起到降血糖的作用，而且效果比较明显，农村的玉米须可以说是无加工，使用起来更加安全，放心一些，如果经常用玉米须泡水喝的话，能够起到清热消毒的作用，对于糖尿病来说也能够有助于血糖的稳定，这样才有利于身体健康。

核桃

核桃会让我们起到补脑的功效，核桃里的一些营养物质对于人体来说有很大的帮助，核桃里面有很多不饱和脂肪酸和蛋白质，能够恢复我们身体的抵抗力，促进身体大脑的发育。所以说人们常吃核桃，对于人体是有很多好处的。另外核桃可以起到降血糖的功效，虽然说看起来不起眼的核桃，但是功效是非常强的。其实对于一些想要降血糖的人来说，不妨每天坚持吃几个核桃吧。

生活中您还知道常吃哪些食物有助于稳定血糖？欢迎在下方留言，感谢您的阅读。