春季大地回暖,细菌和病毒也随之活跃,多种皮肤病伺机而动,白癜风也是如此。白癜风属于顽固皮肤病,根本无法彻底治愈,但现代医学能控制病情发展,关键是用科学规范治疗,避免白斑扩散。
治疗白癜风需掌握哪些关键要素?
1、充足睡眠
白癜风发病机制不明确,但明确的是免疫机制异常、内分泌失调可促进其发生发展。常常熬夜、作息紊乱、每天的睡眠时间小于6个小时,均会造成内分泌紊乱,破坏免疫力,所以应保持规律作息,逐步克服晚睡或熬夜,最好是23点之前入睡,每晚睡够7个小时。
2、足够的耐心
白癜风属于慢性皮肤病,治疗周期较长,通常一个疗程为三个月,所以应有足够的耐心,严格按照医生嘱咐接受治疗,不可随随便便中断,以免造成白斑扩散。
3、心态
任何疾病治疗拼的都是心态,白癜风也不例外。大多数患者因为皮肤上长白斑而困扰,不愿意出门见人,害怕遭受到他人异样眼光,常常生活在焦虑和恐惧等负面情绪中,甚至会产生抑郁症和焦虑症。负面情绪可影响病情治疗,促使白斑扩散或新生白斑,所以调整好情绪很关键。科学看待疾病,多培养兴趣爱好来转移注意力,也可以通过听音乐、运动或写日记等来舒缓不良情绪。
4、护理
皮肤受到外伤、强烈紫外线照射就会造成白斑扩散,使得皮损出现同形反应,治疗起来相当困难,因此需做好护理。外出时应做好防晒,避免皮肤划伤或冻伤,防止受到不良刺激。
5、营养
体内缺乏微量元素、营养不良等可诱发白癜风。黑色素生成离不开酪氨酸,铜参与酪氨酸酶生成,所以提供充足营养很关键,做到饮食多样化,不能盲目忌口,也不能过度进补。
温馨提示
白癜风患者应适当控制维生素C摄入,因为维生素C可抑制黑色素生成。拒绝吸烟喝酒,适当补充优质蛋白质和微量元素。春季天气变化多端,应多关注天气预报,根据天气变化增加或减少衣服,提高自身对外界环境的适应能力,减少疾病复发。在选择护肤品和化妆品时需慎重,首选无刺激性成分的。最关键的是科学规范治疗,不可随便尝试偏方或秘方,更不能乱涂抹药物,以免导致疾病恶化。
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