作者：医学中文网
导语：甲流指甲型流感，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常发生在冬春季。中国国家流感中心发布的2023年第7周中国流感监测周报显示，近期甲型流感的来势最为凶猛。面对来势汹汹的甲型流感，我们应该如何预防？
为何今年的流感数目较多？
“新冠三年期间，大家都养成了戴口罩，进行个人防护的良好习惯，既往3年，流感整体感染情况较低，人群感染率低的同时，人体对流感病毒的免疫力较低。口罩脱掉之后，流感病毒开始进行传播，这时身体里对流感病毒没有很强的抵抗力，就比较容易出现大范围的流行。”中山大学附属第三医院感染科主任林炳亮曾在报道表示。
每年流感都会发生，只是范围大小的问题。林炳亮表示，“并不是说感染新冠后抵抗力降低，而是在整个防控过程中，我们戴了口罩之后，就极少有机会接触到流感病毒，如果没有接触到流感病毒，人们针对流感病毒的免疫力就减弱了。”
当前流感阳性率在继续上升！
当前，流感正处于高峰期。根据中国疾控中心“国家流感中心”发布的最新流感监测周报，2023 第8周南、北方省份流感病毒检测阳性率继续上升，以甲流A(H1N1)pdm09为主、A(H3N2)亚型流感病毒共同流行；（2月20日-2月26日）共报告390起流感样病例暴发疫情。
目前对于流感的感染趋势高峰什么时候过去？
上海市肺科医院呼吸与危重症医学科副主任医师胡洋表示，这很难进行预测和判断，因为流感整体的流行规律已经被打乱。过去三年里，因为疫情我们一直戴着口罩，就会使人们身体里面对于流感病毒的抗体有所下降。不同的人下降的程度不一样，所以不能按照既往的流感流行的规律来判断现在起始的时间和结束的时间。
此外，胡洋表示，现在人们戴口罩的习惯也有了变化。有些人坚持戴，有的人已经不戴，这给预测流感病毒的传播程度带来一定的困难。“不过对于流感，一定程度上也可以参考新冠的流行趋势。按照之前规律，感染高峰可能会在持续一个多月左右后结束。”
免疫力：抵御“侵略者”守护健康的卫士
无论是新冠还是甲流，提高免疫力都是重中之重。人体免疫力主要依靠免疫细胞，仍以新冠病毒为例，病毒要想入侵人类体内，就要突破“重重防线”，这支隐藏在人体内的“军队”就是免疫系统，它包括骨髓、胸腺、脾脏、淋巴结、扁桃体等免疫器官。
免疫力下降的主要后果是人体更容易受到病毒、细菌等的侵害，最直接的表现就是特别容易感冒，生病和吃药成为家常便饭，而且每次生病病愈的时间都很长。
所以说，日常大家要注意提高自身免疫力。由于老年人免疫力较弱，所以高龄人群和免疫力低下的人群，可适当进行免疫补充，提高免疫力。当有病毒想入侵我们身体的时候，免疫系统会是最强大的一道防线！
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