怀孕7个月注意事项

准妈妈怀孕7个月了，身体以及胎宝宝发生了哪些变化呢，需要注意些什么呢？

准妈妈怀孕7个月了从外观上看，准妈妈的肚子已经很明显了，这时候上车自然会有人给让坐，特殊的孕妇待遇也开始享受了。但也正是因为这凸出的肚子让准妈妈身体有些前倾，那么这个时候身体会有一些不适，例如腰酸背痛，那么这个时候的胎儿发育怎样了呢？

胎儿成长到7个月初时也就是第25周，体重大约有570克了，像一个小老头，因为这个时候的胎宝宝还没有皮下脂肪，皮肤看起来很轻薄，并且会有很多皱纹，所以说像一个小老头，随着天数的增加，在7个月末28周左右，胎宝宝的体重可以迅速增长到1200克左右，也就是说有2斤重了，2斤重的小孩几乎占据了妈妈整个肚子的空间，他们不再有充足的空间活动，那么这个时候的胎动也就更加明显了，胎宝宝的一举一动都会被妈妈发现，因为他们一伸胳膊一伸腿都会碰触到子宫壁，使妈妈明显感受到宝宝的运动。

宝宝们长大了，所需的营养就会更多一些，那么这个时候准妈妈们应该多吃一些富含维生素、蛋白质以及矿物质的食物，例如牛奶、豆制品、瘦肉、青菜等等，虽然营养跟上了，但是这个时期的准妈妈还会出现腿抽筋，水肿的现象，那么补钙以及补盐可以缓解这个现象。

准妈妈7个月初是需要进行体检的，那么常规的产检在7个月之前都是每月一次，体重、血压、胎心、宫高、腹围等等，这个月准妈妈可以做四维彩超了，宝宝们的长相我们终于可以知道了，很多妈妈都开始迫不及待了吧，不过我建议准妈妈还是要在整7个月底再做，因为越往后宝宝的面部越清晰，如果做的太早有些器官以及机能没有发育好，就失去了超声的意义。

7个月的胎宝宝有了听觉的能力，他们会因为外界的声音变化而做出不同的反应，那么准妈妈们应该结合这个行为能力去做一些胎教，比如讲故事、听音乐、跟宝宝说话等等，让胎宝宝接触到各种美妙的声音，对宝宝日后的听觉以及情商是有很大的帮助的。

以上就是关于怀孕7个月准妈妈需要注意的一些内容，希望我的建议可以被准妈妈们吸取和采纳，也希望准妈妈可以顺利的度过整个孕期产下健康的小宝宝。