低血压怎么办，可以按摩这三个穴位

上次和大家分享了高血压的中医穴位治疗方法，今天和大家聊一聊低血压的中医治疗方法。由于营养不良、恶病质等的低血压。

低血压有什么症状

1、无故疲倦

早上的时候会干结四肢酸软无力、精神萎靡不振。下午和傍晚的时候感觉很乏力。即使没有很大的运动量也会感到全身乏力。

2、故头痛头晕

头痛是低血压常见的表现，紧张的脑力和体力活动之后表现很明显。头痛的性质和程度不一，会呈现剧烈搏动性疼痛或者麻木性疼痛；病情较轻的患者一般是失神、眩晕等。

3、其他症状

容易多汗、皮肤容易苍白、浑身忽冷忽热；手脚容易发麻。胃口比较小，没什么明显的食物摄入，腹部经常不适，容易消化不良，免疫力低下引发其他的病症发生。

低血压可以按摩什么穴位

1、神庭穴

神庭穴出自《针灸甲乙经》，又称之为发际，是人体督脉上的一个穴位，位于发际中间向上0.5寸的地方，处于左右额肌交界的地方，具有镇静安神的功效，主要治疗头痛头晕、癫狂等病症，对其进行按摩能够缓解低血压症状。用两手大拇指由印堂轻轻按摩至神庭穴，不断反复操作十几次即可停止。

2、合谷穴

合谷穴是手阳明大肠经穴，位于手背第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。简易的方法是将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴；或拇指、食指合拢，在肌肉的最高处取穴。临床研究发现，经常按揉点压合谷穴，有一定的升压作用；若按揉点压的次数多、时间长，血压的上升幅度也就大且平稳，即使停止按揉了，其血压下降速度也较缓慢。

3、攒竹穴

攒竹穴是足太阳膀胱经 穴位，又称眉头，对，就是我们常说的皱眉头的眉头。能够将传来的寒湿之气通过吸热生气转换为阳热之气，寒则补之，热则泻之。可治疗头痛目眩、近视、面部神经麻痹等问题。找到位于面部的攒竹穴后通过用手对其反复按摩、压揉即可帮助解决低血压症状。

低血压想要恢复正常血压除了按摩上述穴位外，生活中也要坚持锻炼身体，但不要做体位变动过大、频繁低头的运动。以动作舒缓的体育项目为宜。饮食上注意多吃一些补充气血的食物，比如阿胶，红枣，桂圆等。还可以常用热水泡脚，对恢复血压也有帮助。