本穴自申脉穴以下,有阳极反阴,动极生静之意,故以“至阴”二字名其末穴。
足小趾外侧趾甲角旁0.1寸。
1.胎位不正,滞产。
2.头痛,目痛,鼻塞,鼻衄。
现代常用于治疗胎位不正、神经性头痛等。艾灸至阴矫正胎位,成功率较高。
至阴穴配太冲穴、百会穴治头痛。
艾灸该穴对纠正胎位不正有奇功,临床上一般一到两周就可以见效,且操作简单,基本无副作用。
1、至阴穴的按摩疗法:用大拇指按揉至阴穴100—200次,每天坚持,可治头痛。
2、至阴穴的艾灸疗法:至阴穴,艾炷灸3—5壮,艾条温灸10—20分钟。
3、至阴穴的针刺方法:至阴穴,1、浅刺0.2寸,局部胀痛;2、三棱针点刺放血。
4、孕妇期间,胎位不正:按揉至阴穴(足太阳膀胱经上最后一个穴位,在足小指外侧的指甲角上),至阴穴可以用灸的方法进行热刺激,可以起到转胎顺产的作用,当然是在胎龄比较大了以后。用艾条温和灸至阴穴5~20分钟,每天一次,可改善胎位不正。
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