有口臭却不自知，不妨试试这3种办法自测，看看自己有没有口臭

口臭，可能会让很多人都比较的尴尬。因为在现在的社会，都非常的注重人际交往。在和别人交谈的过程中，如果让别人感觉到自己有口臭，这样是非常尴尬的。并且很多人也非常的讨厌口臭。不愿意跟如口臭的人过多的交流。但是对于一些人来说，有一种比较轻微的口臭，自己却难不到。其实可以试试这三种方法，可以帮你自测口臭！

对于一个有口臭的人来说，不仅是口腔里有臭臭的味道，就连口水也比较臭。如果不知道自己有没有口臭的话，可以用舌头轻轻的舔手背一下。然后等到口水在手背上快要干掉的时候，闻一闻手背是否有特殊的味道。那么就说明自己有口臭。

如果想要自测口臭的话，其实还有一个办法特别简单。可以带上一个口罩，或者是双手合十形成一个封闭式的碗状，轻轻的哈上一口气，气体遇到口罩或者是手掌理后会迅速的反流。这样就会使自己自然而然地闻到哈出的口气了。通过这两个方式，也可以轻松的自测口臭。

自己也没有口臭，其实通过观察舌头也可以判断。有口臭的人，他们的舌苔就会比较厚重。并且起床以后，嘴里还会微微的发苦。在刷牙的时候也会有轻微的口气传出。说明你很有可能有口臭的现象。

其实对于口臭，我们不要惊慌，也不要不自信。可以在平时的时候经常嚼一嚼”它“就能很好的缓解。这里的“它”就是指的茶叶。因为我们经常喝的茶叶中含有大量的茶多酚。茶多酚能够起到很好的消炎杀菌作用。经常嚼一嚼茶叶，能够有效的去除口腔中的异味。经常吃蒜的朋友，吃完饭以后也可以嚼一嚼茶叶。能够有效的缓解口腔里的异味。