做好八件事，可防中风！Stroke杂志开滦研究新分析

美国心脏协会（AHA）发布的“生命八要素”包括不吸烟、体重正常、规律运动、健康饮食、血压、血脂和血糖正常、健康睡眠8项心血管健康指标。

近日，发表在《卒中》的基于开滦研究的一项最新分析表明，“生命八要素”评估心血管健康有助于预测脑卒中与动脉硬化风险，心血管健康状况理想者风险低。

这项研究共对开滦研究的两个队列中分别41043位与27842位无心血管病与癌症的参与者进行了分析。中位随访5.65年间，共发生1750例脑卒中事件。

研究者应用“生命八要素”评估进行心血管健康评分（分值在0~100分）。

研究显示，两个队列中，仅约5%的人达到理想的心血管健康评分（≥80分），此外还有约25%的人心血管健康状况差（＜50分）。

与心血管健康评分＜50分的人相比，≥80分的人总的脑卒中风险降低了67%，缺血性脑卒中风险降低了70%，出血性脑卒中风险降低了44%。

而且，对于年轻群体，心血管健康评分与脑卒中相关性较强。

≤65岁人群中，与心血管健康评分＜50分的人相比，≥80分的人脑卒中风险降低了86%。

此外，研究还显示，心血管健康评分越高，基线时肱踝脉搏波速度( baPWV )值越低，随访期间baPWV增量也越缓。

纳入10项已发表研究和当前研究进行汇总分析后发现，与心血管健康评分＜50分的人相比，≥80分的人脑卒中风险降低了55%。

研究者指出，该研究强调了健康生活方式的重要性，尤其是对于中青年人群。

来源：Wu S, Wu Z, Yu D, et al. Life's Essential 8 and Risk of Stroke: A Prospective Community-Based Study. Stroke. 2023 Jul 19.

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