百病生于气，除了逍遥丸，人体自有消气穴

百病生于气，什么样的女人最有魅力，不是长得最漂亮的女人，不是最聪明的女人，不是非常有能力的女人，也不是会打扮的女人，而是集相貌,举止，品味，修养和内涵于一身的女人，更是珍爱自己的女人。

这样的女人有着宠辱不惊看庭前花开花落，去留无意望天上云卷云舒的心境，这样的女人永远保持一颗温暖快乐的心，这样的女人能留住时间，它绽放的魅力光芒能照耀你我，这样的女人感恩自己所获得的一切，感恩一花一草，一人一物，她的内心就像时时绽放的朵朵迷人的花一样。

的确，生气犹如服毒，黄帝内经素问举痛论中说，百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，囧则气泄，劳则气耗，思则气结。

胃气本应该往下走，发怒的时候气就会往上逆行，所以有的人生气过度就会吐血。患脑梗的人如果发怒，怒气往上冲脑血管就会破裂，这就是怒则气上。人逢喜事精神爽，喜是心情愉快的表现，本来是健康的现象，如果喜笑过度就会伤心，心伤则神气涣散，人们都有这样的体验，大笑一段时间后，感觉全身疲乏，提不上气，就是心气过度外散引起的。

肺气原本是往上走的，如果过分悲伤，气就会往下沉，感觉喘不上气，这就是悲则气消，人在受到惊吓或者过度紧张时会出现尿裤子的现象，人处于恐惧的状态中，上焦就完全闭住了，而下焦就整个开了，这就是恐则气下。

物理学里有热胀冷缩的现象，物体受冷就会收缩，人体也一样，当身体过冷时，气就会往里收，气不能温煦肢体，就会四肢冰冷，这就是寒则气收。

囧是热的意思，当人体过热的时候，气就会以汗液的形式将热宣散出来，这就是囧则气泄，劳累过度会耗伤气血，造成身体气血亏虚，这就是劳则气耗。

当我们思虑过度时，气就会凝聚起来，不流通，进而就会影响消化，造成脾胃病，这就是思则气结。情绪的变化使体内的气机失调，引起各种各样的身心疾病。

所以女人不要生五种气：闲气，怨气，闷气，赌气和怒气，这样才能气血和畅，由内而外的美丽。

健康锦囊：人体有消气的穴位，按摩相应的穴位能调节脏腑，快速消气。

太冲穴，又称消气穴，不仅能消气，还能治疗头痛，眩晕，胁肋胀满。太冲穴位于第一脚趾和第二脚趾趾缝直上方两寸处，由于穴位位于骨缝之间，因此要用掐的方法按摩，每侧按摩3到5分钟。

内关穴：能和胃气，养心神，调节情致。先用左手拇指指腹按压右手的内关穴，按顺时针和逆时针方向，揉按1到3分钟，然后再用右手以相同的方法按摩左手的内关穴。