为什么日本女性很少有妇科病呢？医生：或与这4种生活习惯有关

根据有关统计，我国有70%的女性有不同程度的妇科疾病。正所谓，十女九炎，在生活中很多女性备受妇科疾病的困扰，甚至很多未成年女性也患上妇科疾病，而妇科疾病的发病率也在呈现上升的趋势。

众所周知，日本的性思想非常开放，不过纳闷的是，女性很少患有妇科病，这主要跟她们的4个好习惯有关，值得每个女性学习。

患“妇科病”的女性为什么越来越多？或许与这4个因素有关系

1.健康意识不足

虽然社会在快速发展，但在女性健康意识方面，我们还没有跟上社会的脚步。平时很少会去关注和预防妇科疾病方面的知识，身体不舒服也没办法及时发现，时间一长，疾病就会发生恶化，反而让自己受到更大的折磨。

因此，女性朋友想要预防妇科类疾病，提高自己的健康意识和生理知识，也是非常重要的。

2.滥用私处护理剂

其实女性朋友的私处是有自我清洁能力的，而且身体内的菌群是处于动态平衡的，如果在平时过度清洁或者滥用私处护理剂，会导致私处的酸碱失衡，从而导致细菌滋生出现妇科疾病。

女性朋友在平时要每天清洗私处，但是用温水清洗就可以了，如果出现了妇科疾病，要在医生的指导下，使用相关药物清洗。

3.总是熬夜

如今熬夜似乎成为了不少女人的标配，不熬夜好像都不是原来的生活一样，会感到各种难受。请记住，熬夜是不对的，这个习惯需要尽早纠正。

因为熬夜会造成内分泌失调，致使身体的抵抗力下降。如此一来，病菌就容易侵入身体，让女人们被妇科病盯上。

所以说，女人们别再熬夜了，熬着熬着不仅容易被疾病盯上，而且还容易变成黄脸婆的。赶紧开始培养自己早睡早起的好习惯吧。

4.长时间久坐不动

久坐不动对下身的血液循环阻碍非常大，如果女性盆腔内的血液不畅通，就会严重影响到代谢功能的正常运转。

时间长了，身体就会堆积大量的毒素和垃圾，体内的细菌自然就会滋生，那么患妇科疾病的几率自然就会增加。

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1.腹痛

很多妇科疾病一出现就会引起疼痛，比如常见的子宫肌瘤、卵巢肿瘤等。在发育过程中会对周围组织和神经产生牵拉作用。常见的表现是下腹有肿胀感，甚至疼痛。

2.阴道出血

阴道出血可来自外阴、阴道、子宫颈、子宫内膜等任何部位的出血，是女性生殖器疾病最常见的症状之一。可见于损伤性疾病、月经异常、肿瘤性疾病、凝血功能异常、妊娠疾病等。

3.私处瘙痒

正常情况下，女性的私处是不会出现瘙痒这种情况的，如果出现了，有可能就是妇科病到来了。

常见的引起女性私处瘙痒的疾病有阴道炎、外阴皮炎、外阴硬化性苔藓、疱疹、衣原体和支原体感染等等。

出现外阴瘙痒，千万不要自己盲目的使用妇科洗液冲洗，或者盲目的使用一些妇科药物治疗，一定要去医院进行检查，根据原因对症治疗，这样才能从根本上解决问题。

4.盆腔肿块

最常见的妇科盆腔肿块是子宫肌瘤与卵巢囊肿，其次为附件炎性包块与卵巢癌等。应仔细询问肿块发现的时期、部位、大小、硬度、活动度、生长速度、有无压痛及并发腹痛等。须与妊娠子宫、腹水及慢性尿潴留鉴别。

为什么日本女性很少有妇科病呢？医生：或与这4种生活习惯有关

1.过分清洁

目前市面上有很多的妇科炎症清洗季，有一些听信了广告的宣传，便选择了这些清洁产品过度清洁，导致妇科疾病越来越严重，这种行为也与最初的目的背道而驰。

要知道，女性的阴道内菌群可以自行调节达到酸碱平衡，但是频繁的使用清洁剂往往会破坏 PH值下降，反而会促进其上升，增加患上霉菌性阴道炎的风险。

所以女性不要过分的依赖市面上的清洁产品，最好是用温水清洗。

2.国民健康意识很强

日本民众有很强的健康意识，除了政府提供的免费体检，日本女性每年自费都会进行隐私部位检查。

在中国有不少人做不到每年体检，一方面是费用太高，另一方面是讳疾忌医，觉得自己隐私的部分怎么能随随便便告诉别人呢？

对于妇科检查很多女性觉得麻烦或者不好意思，就不愿去医院检查，往往错过最佳治疗机会。

有部分女性总以为妇科疾病和过于开放有关系，或是已婚妇女才有必要检查，其实未婚妇女也要定期检查。

3.生活压力低于中国女性

绝大多数的日本女性很少会在公共场所外出工作，一般都会在家里做家庭主妇，所以日本女性的生活压力相较于中国女性朋友而言会更小一些。

日本女性平时只会负责管理家务，而中国女性的产假大约是4个月，三年完成之后，大约三个月之后就要返回工作岗位。

这个时候女性的身体健康或许还没有完全恢复到健康状态，就要开始高强度工作了，而在现代社会当中，女性的工作压力和生活压力甚至要高于男性，长期处于高压状态之下也会容易增加妇科问题的发生。

4.饮食清淡

一些不健康的饮食习惯，也可能会增加妇科疾病的患病概率。如长期进食油腻、辛辣等刺激性食物，就会降低机体的新陈代谢，导致无法及时将体内毒素排清，就会增加患病几率，尤其是私处这种比较脆弱的部位。

而日本女性的饮食普遍比较清淡，很少吃肉，多是以含蛋白质量比较高的食物为主，这样就增强了自身的机体抵抗力，自然就不容易患病。

女性朋友在平常的时候应该好好维护自己的身体健康，因为妇科病虽然听起来是非常小的一种疾病，但是出现的几率却非常的频繁，而且妇科疾病总是反反复复。

如果在平常的时候不能彻底的根断源头的话，那么妇科病还是会困扰着我们，影响着我们的正常生活和工作。