“卵子”在女人体内能存活几天？抓住这3天，或许能助你“好孕”

1、基础体温法

其实在生活中很多女人都会通过自己的月经周期来推算自己的排卵期，但是如果女人的月经周期不规律，那么月经周期的推算方法就不是那么的准确了，而你可以使用基础体温检测的方法来进行检测，再每天早上起来以后不要运动，首先测量并记录自己的基础体温，如果发现体温连续几天处在高温的状态，那么就说明进入排卵期了，而在排卵期的其中某一天女人的体温就会下降，而体温下降就是女人即将排卵的信号。

2、排卵试纸监测

很多备孕中的女人都觉得每天测量自己的基础体温有点太过于麻烦，其实你也可以通过排卵试纸来进行检测，当你的月经在走后的四天以后开始通过排卵试纸检测，如果发现排卵试纸出现了两条明显的杠，那么就说明遇到了强阳即将排卵了。

3、B超检测

其实对于很多非洲的女人而言，如果想要准确找到自己的排卵日，去医院进行B超检测，是目前为止最为有效准确的方法，当月经走后的十天左右就开始去医院进行B超检测，B超检测，不但可以帮助女人推算出排卵日的准确时间，还能够帮助女人检测体内卵泡发育的状况，帮助你更好的受孕。