传统理念中的女性，在性生活中理应处于一个被动接受的地位，这样才能被称之为“好女孩”、“好女人”，所以，女性的健康及活力似乎一直被关闭在那扇雄激素的大门外。虽然女性体内活跃的流动男性荷尔蒙含量明显低于男性，但除“性”以外，这些小小的合成物在女性机体里也扮演着十分重要的角色。
还记得自己是怎样向成人化过渡的吗？从皮肤开始分泌更多的油脂，到青春期脸上开始冒出一颗颗分明的青春痘，油光光的头发，从生理上来说，这都是雄激素和它的伙伴－男性荷尔蒙们在给予机体生命能量，使青春期的少女产生性的萌动，也就是我们常说的情窦初开，少女情怀。是的，自青春期以后，卵巢已经具有完备的功能，从此，女性的机体每天产出万分之三克的雄激素。（男性机体每天雄激素的产出是女性的二十倍）
雄激素所鲜为人知的小秘密是，它能降低胆固醇的含量，并有助于抵御动脉硬化症和心脏病。在二十多年的时间里，简斯?摩利特博士，一位丹麦的研究者，是用雄激素替代治疗来预防心脏病的一个积极的倡议者。他坚信，可以通过雄激素替代来治疗一些心脏病的患者，而不使用危险又价格昂贵的手术，比方说，只能暂时帮助疏通冠状动脉的血管成形术或冠状动脉搭桥术。摩利特写道，“为什么在将病人推向危险的血管成型手术台前，不先试试比手术更安全的雄激素替代呢？”
纵贯女性一生，雄激素还有一个相当重要的作用——它就像一台“脂肪燃烧”的机器一样。低雄激素含量即意味着脂肪的增加，哪怕每周增加健身次数，也无力挽回逐渐丢失的肌肉组织。雄激素也是骨质构建和防止骨质疏松的重要荷尔蒙，而雄激素替代对于女性因雌激素流失导致的骨密度降低也有显著疗效。雄激素同是否能保持一个最佳的精神状态也是息息相关的。雄激素含量的下降或流失是中年危机中“慢性疲劳”最不易被发现的起因。为了诊断及治疗“慢性疲劳综合症”，殊不知有多少中年女性花费了大量的金钱及精力，但却没人为她们做雄激素含量的测试。
保持理想的雄激素水平对女性很重要。我们可以根据检测报告直接为女性补充适量的雄激素。也可以通过以下的办法来提升女性体内雄激素的含量：
1. 每天摄入荷尔蒙平衡的饮食。必需脂肪酸能够促进雄激素的生成。
2. 重量训练是提高雄激素水平的最好方法：肌肉和力量来自于雄激素和生长激素（HGH）的共同作用。
3. 通过降低压力来减少压力荷尔蒙。当压力荷尔蒙水平升高时，雄激素下降。
4. 睡眠充足。雄激素在入睡时分泌，如果睡眠不足或未睡好，雄激素就无法足量生成。
5. THGT激素替代疗法。能提升人体内所有有用的荷尔蒙水平，包括雄激素。
6. 脱氢表雄酮（DHEA）是一种弱雄激素，在体内它可以转化为更有作用力的雄激素。
7. 雄烯二酮：这个荷尔蒙几乎与雄激素完全相同，像DHEA一样，在保健品中可以得到。
8. 其他的雄激素先质，包括刺蒺藜、硼以及其他的氨基酸先质，对提高雄激素的水平都有帮助。
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