静脉曲张的康复措施

　　静脉曲张绝大大部分属于下肢静脉曲张，其发病是因为长期负重、坐、蹲、站立的关系。因静脉血液回流发生困难，下肢静脉内的压力增高，静脉扩张，瓣膜产生闭锁不全所致。下肢静脉曲张高危人群和病人可通过一些康复措施来减轻。

依据静脉曲张的发病机理，日常预防应从减轻血管壁压力、增进血管收缩入手。需要长期站立工作的人，不但不能洗桑拿、长期晒阳光浴，并且洗澡水的温度也不适合超过40℃。已经出现早期酸痛症状的人最好在洗完澡后再用冷水浸泡腿部。平常应避免久站久坐，每隔半个小时就走动几步。站立时不要保持笔挺的立正姿式，可以稍微叉开腿，以免肌肉紧张。

病人可不时把腿部抬至高于心脏平面的部位，多伸展踝关节、伸屈足背，应注意逐步增加运动量。白天工作时不妨穿着“医用驱动弹力袜”。这类袜子的特点是较为紧，增进血液从下而上流回心脏，减少血液凝滞。睡觉时则要脱掉弹力袜，用比较松软的枕头把脚垫高30度。孕妇最好采取侧身睡姿。

穿着普通的紧身衣物，尤其是“塑形内衣”反而会加剧病情。这是因和医用驱动弹力袜进行比较，紧身衣通过对腿部施加压力起到塑形的作用，但这类压力的分布并不均匀，腿越粗的位置遭到的压力越大，引起血液聚积在腿部。道理相同，女性病人也不适合穿高跟鞋。

另外，病人还要戒烟酒和辛辣食物，多吃胡瓜、瓜丝等具清火利湿功效的食物。

万一下肢静脉曲张生成并伴有症状时，宜尽快进行治疗。在患肢分段注射药物后，局部持续加压包扎，在静脉段血液排空的状况下，注射段的静脉壁内膜相互靠近，彼此黏连，生成条束状纤维化结构，能掌握复发。对手术残留的曲张静脉、继发性局部溃疡（老烂腿），同样可治，还有利于局部病变的恢复和炎症的消退。