偏方1.枣类治疗神经衰弱。
方法一:取枣仁20g、大枣30g捣碎,置暖水瓶里,沏入热水,代为茶饮就可以。
方法二:取莲子30g、炒酸枣仁20g、红枣5枚、粳米100g,煮粥食用。
偏方2.花生叶煎汤可以治失眠。
将250g花生叶放到锅里,加水至没过2至3CM,上火煎,水开后用微火再煎10分钟,接下来将煎取液倒人6个小茶杯中。每日早晨和晚上各服一杯,连续服用3天,失眠症状能够缓解。
偏方3.百合白木耳羹可以治疗神经衰弱。
将百合250g、莲子50g、白木耳20g用清水洗干净泡软,放进碗中,放入适量冰糖和水,上锅蒸熟。久服可以治疗神经衰弱。
偏方4.强健神经系统的三种食物。
虾:可提供人体最主要的营养元素油酸,有利于集中注意力,强健神经系统。要注意,虾或者煮或者炸后再放盐。
洋葱:有助缓解脑力或者精神疲劳过度,增进血液循环,改善大脑缺氧状态。
核桃:能强健神经系统,增进大脑活动,对应付脑力“马拉松”(长篇报告、大型会议、音乐会等)或者长途驾驶等很有利。
联系客服