许多人在工作时会感到精神不济,昏昏欲睡。这种情况有时并不是睡眠不足的缘故,而是血糖过低引起的。有些人在出现这些情况时,吃颗糖很快就能恢复精神,就是这番道理。
然而,吃颗糖只是暂时缓解血糖不足引起的症状,而“蜂蜜绿茶汤”却有补益身体、治疗疾病的功效,而且调制方法非常简单。具体制作方法是:两茶匙绿茶加25克蜂蜜,用500毫升的开水冲泡后,即可饮用,十分方便。新鲜蜂蜜中含有80%的葡萄糖、果糖,可由胃肠直接吸收,有助于增加肝糖含量,发挥护肝解毒的作用;而茶叶有醒脑提神的功效,二者共同作用,效果当然不凡。
精神困顿,四肢乏力时,随时冲泡蜂蜜绿茶饮用,胜过吃一大堆维生素丸。怎么样,现在马上为自己泡杯温热好喝的蜂蜜绿茶吧!
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