脚部选穴：6、13。（见2555条图1）
按摩方法：6穴先用拇指捏揉，后用艾柱灸，双脚取穴，每次每脚每穴先捏揉5分钟，后灸2~3分钟。13穴用按摩棒小头点按，双脚取穴，每次每脚每穴点按5分钟。每日按摩数次。
手部按摩：按压42、43两穴点，每手每穴3分钟。用香烟灸1、3、22、26、61各穴点，每手每穴3分钟。每日数次。（见2555条图2）
百姓验证：湖南省郴州化肥厂罗慎初说：“我患鼻息肉多年，先后动手术切除过4次，切而复长，苦不堪言。1992年10月又长很大，呼吸困难，打算去医院再受一切之苦。未进医院之前，我抱着试试看的想法，按压手部42、43两穴点，用香烟灸1、3、22、26各穴点，并配合按摩脚部6穴点，每穴点施治3分钟，每天早、中、晚各按摩1次。到第四天，奇迹出现了，呼吸自如，到医院一检查息肉消失了。没花一分钱，没吃一片药，治好了鼻息肉，我异常欣喜。”
注：手脚穴位按摩治病法与按摩工具，请见本：
出自：《中国家庭自疗神效千方经典（史书达）》
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