妊娠中服药必需尤其谨慎,不到不服不可时,最好不要随便吃药,如果是必需服药时,要选择药性温和的药品。这里介绍的几种都富含油脂,可以滑润肠管,帮助排便,都是药性温和的食物,而非催泻的药品。
1、甜杏仁15克,桃仁30克、黑胡麻30克,放进研钵里磨碎,加适量的水倾入锅里煮,煮好用砂糖调味,就可以食用。
2、香蕉4根,空肚子时食用。
妊娠中便秘,常常会造成痔疮,香蕉有润滑肠管和解肠熟的功效,是种有效的治疗品,以食物为治疗药品,可以帮助粪便自然排泄,而不致发生不良影响。
3、以60克的蜂蜜冲泡热水食用,每天晨起空肚子喝下。蜂蜜不仅可以滑润肠管,帮助排便,对肠、胃机能的恢复也非常有帮助,并且有利于胎儿营养的吸收,真是一举数得。
4、草决明子3至6克,泡水代为茶饮,可避免便秘。
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