治疗呕吐有疗效的穴位:角孙穴、水沟穴、章门穴、劳宫穴、期门穴、委中穴。
取穴技巧及按摩
(一)角孙穴:正坐,举起两只手,用大拇指的指腹由后向前将耳翼摺屈,并顺势向上滑到耳翼尖的部位,两个中指的指尖恰好相连于头顶正中线上,用大拇指的指腹揉按这个穴位,会有胀痛的感觉。两侧穴位,每天早晚各揉按一次,每次揉按1至3分钟,也可以两侧穴位同时揉按。
(二)水沟穴:正坐或仰卧,伸出左手或者右手放在面前,五指朝上,手掌心向内,食指弯曲放在鼻沟中上部,此部位就是该穴位,食指弯曲,用指尖揉按穴位,有刺痛感。两只手先左后右,每次各揉按1至3分钟,如果急救就用指甲掐按1至3分钟。
(三)章门穴:正坐或仰卧,两只手的手掌心向下,指尖朝下放在双乳下、肋骨上,用大拇指、食指直下掌根处像鱼一样的肉厚处部位,即鱼际,揉按穴位,并有胀痛的感觉。左右两侧穴位,每次揉按1至3分钟,也可以两侧穴位同时揉按。
(四)劳宫穴:正坐,手平伸,微屈约45度,手掌心向上,轻轻握掌,中指尖所指掌心部位即是该穴,用另一手轻握,四指放在手背,大拇指弯曲,用指甲尖垂直掐按穴位,有刺痛感。先左后右,每天早晚两手穴位各掐按一次,每次1至3分钟。
(五)期门穴:正坐或仰卧,举起双手,手掌心向下,指尖相对,放在双乳下、肋骨上,用大拇指和食指直下掌根处像一条鱼的部位,揉按穴位,有胀痛的感觉。左右两穴位,每次揉按1至3分钟,或者两侧穴位同时揉按。
(六)委中穴:端坐垂足、双手轻握大腿两侧、大拇指在上,其余四肢在下,食指放在膝盖里侧,就是腿弯的中央部位,用食指按压所在之处,有酸痛感。用食指的指腹,向内用力揉按,每次左右两侧穴位各揉按1至3分钟,也可以双侧同时揉按。
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