神经内科 粟秀初教授
俗语说得好，少年夫妻老来伴。这个“伴”对老年人来说确实显得至关重要。这个“伴”一旦离去，再加子女分居，留下来的人就得独居生活，忍受着沉重而又漫长的孤独和寂寞的心理煎熬。如不能面对现实或不能及时适应这一转变，时间一长某些老人就会出现一系列心理上的变化和躯体上的不适，称为“老年人独居综合征”。轻者可影响身心健康、日常生活和邻里关系；重者可加速衰老，易发各种意外和走失安全事件。在当前社区服务还不理想和还未很好到位的大环境下，如何给与这群特殊弱势老年人以更多和更好的关爱和帮助，不能不引起全社会人们的重视。
众所周知。家庭是社会最基层的组织细胞，它在生活上和感情上关联着每一个家庭成员，成员齐全、和谐和美满的家庭可使人们感到温暖、身心幸福和生活充实。过惯了这种家庭生活的老年人，一旦遭遇夫妻两地分居或感情破裂而离婚，或恩爱夫妻突然一方死亡，再加子女因长大和工作而需离家分居，家庭被拆散，一人独处就会觉得孤独、寂寞和被遗弃，会变得焦虑和不安。这种长期的压抑心情对健康是十分有害的。特别是那些平时生活能力和适应能力较差．想不开看不惯、体弱多病、经济条件较困难和退离休的老人．就更易出现悲伤、沮丧、抑郁、寡欢、万念俱灰．如以黯淡的心理看待生活，缺乏人生和生活乐趣，甚之厌世念头等“独居综合征”症状。他们显得神情呆板，思维迟钝而贫乏，反应缓慢，忧心忡忡，愁眉不展，唉声叹气，不愿见人，有时可因神志恍惚而易发生离家走失、外伤或车祸等意外，自杀病例亦不鲜见。如持续时间较长较重时，还可导致神经内分泌系统调节功能失调．免疫机能减退，整体抗病能力下降，又可引发多种次生性躯体疾病或原有疾病的加重或恶化，生活能力和质量的进一步下降，促使“独居综合征”的病情加剧。
由于人群老龄化的加速、老年人生物年龄的延长，以及社会生活方式的转型和家庭组成小型化的转变、“老年人独居综合征”的发病率出现有逐年增高趋势。根据我们的临床体念，只要及早及时地结束或正确地处理好孤独，恢复其正常生活，孤独和不安等“独居综台征”等症状就会自然消失和获得治愈：但病程较长病情较重者的治疗就会显得困难较大和需时较长。为此，应及早地加强防治．以减少此类疾病的发病率和提高其治愈率。具体建议如下：
一、<!--[endif]-->独居老人要善于正视现实和自我解脱。如通过广泛地接触群众，积极地参与有益的社会活
动，大力培养自我兴趣和爱好等措施，自寻乐趣和克服孤独情绪；从琴棋书画，养花、养鱼、养鸟．读书、看报、写作、练字、习拳、习舞等活动中，让自己的精神有所寄托，生活情趣不断提高；还可走访平时关系较融洽的亲朋好友，或定期与子女聚会或通话，以利溢泄和转移自己一时的不良情绪，解除孤独寂寞，尽快地求得自我的心态平衡。
二、加强子女对老人赡养和关怀的责任感和自觉性。分居自立的本地子女应经常抽空回家与老人相聚谈心，外地子女应定期地通过电话或书信问候和了解老人近日的健康和生活状况，复制当年的家庭热闹气氛，使老人获得心理上的安慰和满足。子女们还应认识到精神上的关怀有时比物质上的关心更为重要的这个道理，从精神上和心理上给老人以更多的慰藉，老人才会真正地感觉到幸福。
三、不要干扰丧偶老人的再婚意愿。如丧偶老人意欲再婚时，只要条件成熟和合适，作子女和亲属的就应尊重老人自己的意愿，打破各种传统旧观念，排除来自各方面不正确的社会舆论和遗产分割、继承等方面的干扰．采取积极支持和促成的态度，为老人寻求一位称心如意的老伴。两个老人Ej夜相伴．相依为命，不但可减轻子女的身心和生活上的负担．还可使老人重温小家庭的温暖、 愉快和幸福，生活变得更为充实和有意义。
四、发扬中华民族敬老爱老和帮老的传统美德。只要大家都来关心独居老人，大力宣扬和树立敬老、爱老和帮老的良好社会风尚．让独居老人真正感受到新社会的关爱真情和温暖．使其不产生被遗忘的消极情绪。老龄委、政府、有关学会和社团，应抓好全社会关爱老人的宣传教育、动员、组织和落实工作；特别是老人原来所在单位和现住社区的领导，应多给他们一点必要而及时的关怀，尽力帮助他们解决生活和家庭中的某些合理困难和具体需求，如老人的住房、配偶和子女长期异地 分居以及老年人的医疗、医保、日常生活照料和护理等问题。让老人真正体会到自己并未被社会和组织所遗弃，不断增强其克服困难的勇气，提高其生活情趣和争取过好真正的幸福晚年。
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