腰肌劳损为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。
许多人都出现过腰肌劳损的症状。有一种腰痛最为常见,痛在腰骶部为中心约一巴掌大的地方。或酸痛不适,或隐隐作痛,症状时轻时重,经常反复发作,休息则轻,劳累后加重,改变体位症状减轻。那么对于腰肌劳损患者,日常生活中可以通过哪些食疗来改善治疗呢?和小编一起来了解了解吧。
治疗腰肌劳损的食物疗法:
(1)海带25g,荔枝15g,小茴香15g。加水共煮,每日饮服一次。
(2)生韭菜(或根)500g。捣汁温服,每次500ml,每日2次。
(3)淡菜300g。烘干研末,与黑芝麻150g炒熟,拌匀,早晚各服一匙。
(4)芝麻15g,大米100g。将芝麻用水淘净,轻微炒黄后研成泥状,加大米煮粥。每日一剂,供早餐食。如有健康疑问,可到全球医院网公众号(webQQYY)咨询。(责任编辑:辛楠)
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