皮肤瘙痒吃什么比较好

1.海带绿豆汤：海带20克，绿豆100克，白糖适量。海带洗净切碎，与绿豆同煲至烂熟，加入白糖调匀，分次服食。隔天1次，连服7天，对皮肤瘙痒有效。

2.绿豆苡仁汤。绿豆100克，苡仁50克，白糖适量。先煲绿豆、苡仁至烂熟，加入白糖调匀，分次服用。隔天1次，连服7次、

3.泥鳅煲红枣。泥鳅30至50克，红枣20克，食盐少许。洗净泥鳅与红枣同馒，食盐调味服食。每天1剂，连服10剂对皮肤瘙痒有效。

4.猪大肠绿豆汤。猪大肠、绿豆、败酱草各适量。将猪大肠洗净备用，绿豆洗净泡浸20分钟，然后取出装入大肠内，两端用线扎牢，同败酱草一起加清水适量煮烂熟，食盐少量调味，分数次食用。隔2天服1剂。

5.马齿苋煮田螺。马齿苋200克（鲜），田螺肉200克，料酒6毫升，盐、味精各3克，芝麻油20克。马齿苋洗干净，切4厘米长的段：田螺肉洗净，切成薄片。田螺肉、料酒同放炖杯内，加清水适量，置武火上烧沸，再用文火炖煮25分钟，加入马齿苋、盐、味精，再煮5分钟即成。每日1次，每次吃田螺肉、马齿苋100克，喝汤。具有清热、凉血，利湿，止痒的功效。对皮肤瘙痒症有益。