如何自我治疗前列腺痛？

对于前列腺痛疗法，大多数前列腺痛患者都有所了解。但是一些前列腺痛患者处于各种原因向了解一下有没有自我治疗前列腺痛的方法。专家表示，自我治疗前列腺痛的方法注意是做好以下保健锻炼的工作，比如做好进行前列腺痛的提肛练习。

自我治疗前列腺痛的方法如坚持提肛练习，具体如下：

１、反复收缩上提肛门，然后放松肛门和睾丸，可以改善局部血液循环；

２、放一手指入病人的肛门内，嘱咐患者不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌的盆肌训练也可以达到扩张肛门与放松盆肌的作用；

自我治疗前列腺痛的方法还可以进行阴囊壁牵拉：

阴囊壁牵拉法是指每在在温暖松弛的环境下用手指反复牵拉阴囊壁20-30次的阴囊壁牵拉法，可以使阴囊内膜和提睾肌松弛，部分患者可在2-3周内缓解或使疼痛消失。

以上介绍了两种自我治疗前列腺痛的方法，前列腺痛患者需要坚持做这些锻炼才能有较好的治疗效果。另外前列腺痛的患者要注意自我治疗前列腺痛只是一种辅助的治疗方法，对于前列腺痛的治疗还是要找专业的医师进行全面的治疗。

全球医院网温馨提示：前列腺痛并非难治之病，只要及时去正规医院诊治，养成良好的卫生习惯，就一定能够摆脱前列腺痛的困扰。