据相关资料统计,近四成的耳鸣患者是因为声音过敏所致,而以听觉过敏为主要症状并伴有耳鸣的患者比例则更高达90%以上。因此,出现耳鸣耳聋,要及时到医院检查,以排查是否声音过敏所致。
25岁的曾小姐,曾有过长期戴耳机听英语的经历。后来渐渐发现自己的耳朵开始对一些细小的声音敏感,比如听到远处的狗叫声、抽纸巾的响声,耳朵就疼痛难受,像有尖锐的东西往里面钻。接着还发生很严重的耳鸣症状。这就是典型的声音过敏。但因为这个病知晓率低,很多患者都是因为耳鸣、耳聋难以忍受才来医院求诊的。
那么耳鸣要如何缓解呢?
1、减少使用耳机,另外听歌时不要将声音放得过于大声,应懂得保护听力。
2、要劳逸结合,注意调整工作节奏,不要过度疲劳,特别是工作压力大的人,更要学会自我调节,适当放松。
3、要保证睡眠,尽量不要熬夜,每天睡觉前,可用热水泡脚,以舒缓情绪,促进睡眠。失眠者可以服用一些安神的中药,必要时,可在医生指导下,服用一些镇静安眠药。
4、要调节情绪,遇事要懂得控制情绪,尽量少发脾气,不要多虑、多疑。有焦虑和抑郁症状者,应在医生指导下服药治疗。
5、要调节内分泌,更年期妇女若出现顽固耳鸣,应去医院就诊,检查内分泌指标。若有必要,可在医生指导下适当补充雌激素,以缓解耳鸣症状。
小编寄语:耳鸣会让人们觉得很烦躁,影响了心情和工作。如果有发现耳鸣的症状,希望您能照着本文的提醒进行操作,衷心的祝愿您身体健康,生活愉快。
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