溺水把握急救黄金时间5至10分钟

端午节假期，此时正处于夏季，天气炎热，许多人喜欢到海边或是河边游泳、戏水，是溺水事故的高发季节，很多溺水者被救上岸后由于未得到及时的现场急救导致死亡。医生提醒，溺水者被救出水后现场急救至关重要。

溺水后脑缺氧5分钟就会导致脑死亡

 

人溺水后，水、泥沙、杂草等会堵塞呼吸道，而冷水刺激也会引起喉痉挛，造成窒息或缺氧，若抢救不及时，4至6分钟内即会死亡，因此必须争分夺秒地进行现场急救，切不可因为急于送医院而失去宝贵的抢救时机。

溺水者被救上岸后进行现场急救的黄金时间是5至10分钟。因此，将溺水者救出水后，首先应该尽快清除溺水者口、鼻内的泥沙杂草或其他异物，保持呼吸通畅，然后使溺水者头朝下并拍打其背部，使进入其呼吸道和肺中的水流出。如果发现溺水者呼吸和心跳停止，就要立即进行心肺复苏，即胸外心脏按压和人工呼吸，每按5次迅速口对口吹一次气，并急速送往附近医院抢救。刘子永说，溺水后脑缺氧5分钟就会导致脑死亡，因而救出水后现场急救至关重要。

游泳时间不宜超过1.5至两个小时

市人民医院急诊科外科副主任医师骆彪提醒，为了避免发生溺水不幸，高血压患者、心脏病患者、发热者、有癫痫史者、酒后神志不清者等均不宜下水游泳。健康者下水前应先活动身体，如水温低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再游，以免引起抽筋而发生意外。

此外，为了健康，饭前饭后不宜游泳，空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。游泳时间不能太长，一般不应该超过1.5至两个小时，一旦皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象应该及时出水。如有健康疑问，可到全球医院网公众号（webQQYY）咨询。（责任编辑：陈小新）