茶叶的保健医疗用途

茶替代咖啡，成为三大饮料之首，在世界性的饮料中，唯有茶叶具有真实的保健功能，它在降低现代文明病方面，所起的功效不可低估。假如人人都喝茶，不仅能维护身体健康，并且能够防治很多病患。

茶叶的保健医疗用途如下。

a、提精神，助消化。当人疲倦时，喝上一杯茶，精神会为之一振，倦意全消；一些从事写作，科研，夜里工作的人，多喜欢喝茶，以帮助提神，防止瞌睡。这类作用来自茶叶里的咖啡因，它能兴奋大脑神经中枢，令人精神振奋，增强智力与体力，缓解疲劳。茶还能够增强胃液分泌，帮助消化。吃了油腻荤腥之物，饮一杯茶会顿感舒服。因此，在边疆地区一些以肉类，乳类为主的兄弟民族，将茶视为生活必需品，他们说：“宁可一日不吃饭，不可一日无茶饮。”

b、治蛀牙，消除口臭。茶叶含氟量高，喝茶能够防治蛀牙。绿茶包含黄铜化合物与芳香物质。平常口臭或者吃了葱蒜肉类，喝酒产生难闻气味，用浓茶漱口或者嚼食茶叶，可降低或者消除。

c、治肠道病患。茶叶中的鞣质，能和细菌体内的蛋白质结合，使之沉淀，起到抑菌灭菌作用，并且可以减慢肠蠕动与吸附肠内毒素，所以，茶能够防治肠炎，腹泻与痢疾等肠道病患。

d、消炎利尿，保护眼睛。茶叶有消炎，利尿作用，得有尿路感染，膀胱炎者，多喝茶可以使症状得到缓解。眼睛发炎，视力模糊，白内障，眼睑炎，角膜炎等，喝茶并用洗眼，有治疗作用。

e、解毒。茶叶中的茶单宁能和金属盐类与生物碱类物质结合，使之沉淀，有延迟人体吸收毒物的功效。不慎误服上述有毒物质，仓促间可以先饮浓茶，能延迟毒物吸收，争取到宝贵时间，接下来再去医院救治。喝酒太多与抽烟者，可以同时喝茶，有减低烟，酒毒的功效。

f、降血脂，降低血糖。减肥茶叶中的儿茶酸与维生素C，维生素P，维生素E等，有降低血脂，保护血管，防止脂肪在肝脏累积的功效，这类综合作用，可以起到保护血管，减少血脂，防治动脉硬化的作用。

g、抗老防癌。茶叶中富含茶多酚，能阻断致癌物在人体中合成，并且和茶叶中的维生素C，维生素E，脂多糖，硒，锌等其他物质协同，产生抗癌作用。中国预防医学科学院营养和食物卫生研究所的研究表明：绿茶具有较好的防癌效果。发现绿茶阻断亚硝基致癌物的阻断率在90%以上，其能抑制肝癌，胃癌，喉癌等癌细胞的生长。然后为紧压茶，乌龙茶，花茶，紫阳茶，灵山茶，大叶茶，鼎坑茶，龙雾茶等。茶叶中的多类有效成份，还有增进血清SOD活力升高，去除自/由基，防止肌体衰老的功效。因此长寿老年人/大多有喝茶的习惯。

h、抗辐射，防治高山病。茶叶中酚类与多类维生素，能吸收放射性物质，并且将其排到体外。每日看电视的人与去医院做X光，CT检查者，均宜喝茶，不仅有抗辐射作用，还可以保护视力。居住在高山区的人离不开喝茶，喝茶不仅能帮助消化肉类食物，并且能够增强人体对低气压的适应能力。

所以，进入高原地区的人，也宜每天喝茶。

i、防治呼吸道病患。茶叶能够加强呼吸系统的代谢新陈。饮热浓茶并且吸入其热气，能够防治呼吸道感染，帮助退热。茶叶中所包含硅酸，有利于肺结核病变位置瘢痕化，制止结核菌扩散。