1、芡实15克,茯苓10克,大米适量。将芡实、茯苓捣碎,加水适量,煎至软烂时再加入淘净的大米,继续煮烂成粥。分顿食用,连吃数日。本方具有补脾益气的功效。适用于小便不利、尿液混浊、阳瘘、早泄症。
2、猪腰500克,黄花菜50克,姜、葱、蒜、素油、食盐、糖、芡粉各适量。将猪腰切开,剔去筋膜臊腺,洗净,切成腰花块;黄花菜泡发切段;炒锅中置素油烧热,先放入葱、姜、蒜等煸炒,再爆炒猪腰,至其变色熟透时,加黄花菜、食盐、糖煸炒,再入芡粉,待汤汁明透起锅。顿食或分顿食用。本方具有补肾益脾、固涩精液的功效。适用于肾虚腰痛、耳鸣、早泄、阳痿等症。
3、山药粉100克,茯苓粉100克,面粉200克,白糖300克,猪油、青红丝适量。将山药粉、茯苓粉置大碗中,加冷水适量浸成糊状,移火上蒸30分钟,取出后调面粉和好,发酵调碱制成软面,再以白糖、猪油、青红丝作馅,包成包子,蒸熟。每日1餐,当早点吃。本方具有益脾、补心、涩精的功效。适用于食少纳呆、消渴、遗尿、遗精、早泄等症。
4、白果9~12克,豆腐皮45~80克,白米适量。将白果去壳与芯,与腐皮、白米同置锅中加水适量,煮粥。每日1次,当早点吃。本方具有补肾益肺的功效。适用于早泄、遗尿、小便频数、白带过多、肺虚咳喘等症。
5、肉苁蓉10~15克,精羊肉63克,粳米100克,精盐适量,葱白2段,生姜3片。分别将肉苁蓉、精羊肉洗净后细切,先用砂锅煎肉苁蓉取汁,入羊肉、粳米同煮,煮沸后,入精盐、生姜、葱白煮为稀粥。适于冬季服用,5~7天为1疗程。本方具有补肾助阳、健脾养胃、润肠通便的功效。适用于肾阳虚衰所致的阳痿、遗精、早泄、女子不孕、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、遗尿以及平素体质赢弱、劳倦内伤、恶寒怕冷、四肢欠温、老人阳虚便秘等症。
6、北芪30克,枸杞30克,乳鸽1只。先将乳鸽去毛及内脏,洗净后与北芪、枸杞同放炖盅内,加水适量,隔水炖熟。饮汤吃肉,一般3天炖1次,3~5天为1疗程。本方具有补心益睥、固摄精气的功效。适用于早泄、阳痿、体倦乏力、自汗、心悸等症。
7、淮山药15~20克,桂圆肉15~20克,水鱼(又名鳖)1尾。先用滚水烫鱼,使其排尿,再切开洗净,掏出内脏,然后将水鱼肉、水鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内,加水适量,隔水炖熟。喝汤吃肉,每星期炖服1次。本方具有补肾益精的功效。适用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泻痢、耳聋目暗等症。
8、枸杞15~30克,南枣6~8个,鸡蛋2只。先将鸡蛋煮熟去壳,然后与枸杞、南枣同煮。吃蛋饮汤,每日或隔日1次。本方具有补心脾、摄精气的功效。适用于遗清、早泄、头晕眼花、精神·眺惚、心悸、健忘、失且民等症。
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