假如您常常感觉身体不适感，您必须要仔细阅读以下文字，许多表面上看来是良性的病征其实是您的身体正在被某种严重病变侵蚀的前兆。
病例：有很长一阵子，现年30岁的小敏都不断为自己时而好时而坏、不定期发作的肚胀与绞痛随便找一个原因。上大学时，她觉得这肯定是因自己不规律的膳食习惯造成的。后来过了几年，她向她的大夫诉苦，大夫让她去找肠胃专家做了检查，诊断的结果是：
过敏性肠炎，这是小敏以前做梦也没有听说过的一种病。像小敏一样，许多女士常常将某些小毛病看作平时的事情轻轻带过，她们认为自己的小小不适感根本没有到需要看大夫，依据诊断书吃药的地步，她们的不适感也非常快会消失。而事实上常常许多症状预示的情况已经非常严重了。
为了帮您判断出是否您身上的疼痛与不适感预示着潜在的健康问题，我们在这里整理出最普遍的几种隐患然而足够引起大夫注意的情况供您借鉴。
☆您感觉肚胀欲裂
您可能患有：过敏性肠炎（ibs）。ibs是种很恼人的病患，病人通常感觉非常困扰，其具体表现为腹部不适感：肚胀、便秘或者腹泻同时或者交替出现。每回发作大约持续几星期甚至几个月。通过肠胃是常常处于不适还是正常的状态就能够非常容易地判断出您是不是患有这类病患，假如症状持续发生，可以确定无疑是得了ibs。通常每5个人中就可能有一个人发病，大多数的病人均是女士。医生认为患ibs的患者或许是因肠壁细胞过于敏感，在刺激下容易引起病变。您该如何做：大夫会推荐给您轻泻剂及纤维补充素帮助您调理肠胃，恢复功能。此外，大夫也会指点您怎样降低发病时的痛苦。因压力可以使病患加剧，海城市医院的李大夫建议用瑜珈配合冥想的训练缓解精神压力。
☆您饱受痛经困扰
您可能患有：子宫内膜异位症。依据子宫内膜异位症研究机构的调查，这是种困扰成百上一定女士的慢性病。许多女士认为生理期疼痛是正常现象，是她们必须要去面对的东西。而专家的看法是：这是种危险的谬论。实际上，严重到没有办法通过药剂或者避孕药降低痛苦的月经疼痛无异于一面代表子宫内膜异位症的危险旗帜。这类病患的起因是子宫内的少许组织（子宫内膜）不晓得什么原因移动到了子宫外面。
为什么会产生这类移动至今还是一个谜，然而专家相信这类移位是因为经血回流引起的，脱落的子宫内膜朝着错误的方向运动，淤塞在盆腔中而不但是通过阴/道排到体外。这些薄膜聚积在卵巢、输卵管及其它腹部的器官里，导致出血和炎症。这些均会引起疼痛——引起经期剧痛，性/交困难，甚至不孕。您该做什么：为了降低痛苦，大夫会提议您持续性地服用避孕药来减少您月经的次数，也会给您开一些阿斯匹林与布洛芬。假如这些疗法都无效，您可以考虑接受外科手术去除异位的子宫内膜。
☆您的下颌莫名地疼痛
您可能患有：颞下颌关节炎（被叫做：tmj）。这类病患通常容易被误诊为牙疼，或是头疼。tmj是发生在下颌部的剧烈疼痛，依据tmj协会的研究，这类病通常由受伤或者关节炎引起的牙齿咬合或者磨合过紧形成的。
（假如因压力过大，在睡梦里难以抑制地磨牙是普遍现象，不会轻易引起：tmj，然而假如长期持续则有这类可能）。还有另外一种不容易觉察的下颌骨症状暗示这类病患的存在，例如在咬东西时感觉不适，下颌有脱臼了的感觉，或是没有办法将嘴巴完全张开或者闭拢。
tmj亦是病人人数许多的一种病患，尤其是女士得病率达到90%。您该做什么：非常幸运，这类病的症状通常会在几个礼拜或者几个月后自动消失。与此同时，您有数不清的办法可以在发作时降低痛苦，例如对疼痛位置用冰块冷敷，热气熏蒸（可以泡在温水中）。并且应当注意让您“娇气”的下颌多多休息，避免让它做太多活动，不要嚼口香糖或是张大嘴打哈欠。
☆在两顿饭之间您感觉虚弱无力
您可能患有：低血糖症。当您的血糖降低到正常范围以下则会产生，它让您感觉头晕眼花、浑身发抖。当然假如您非常气恼时也会有这类症状，然而假如一个月里发作的次数成倍增长或引起神志不清甚至昏厥，那么非常可能是低血糖症，您应当马上去看大夫。估计每1000个人中则会有一个人产生这类症状——运动过度、喝酒、进餐不规律均是引起这类病患的原因。您该做什么：多餐少食（三小时进餐一回），全天控制血糖平稳，全面均衡地摄入蛋白质（例如鸡肉配黑米饭，火鸡肉配全麦面包）。要控制酒精的摄入，酒精会让血糖紊乱，此外不要过分依赖糖类食物与果汁，假如如此，您的血糖会忽然升高接下来降低，您将持续被这类忽高忽低的血糖情况困扰。
☆胃酸太多
您可能患有：胃溃疡。这是胃内粘膜异常或是小肠细胞活动迟缓引起的一种撕咬般的疼痛，会持续发生几日甚至几星期。前兆就是您会在半夜被疼醒，然而进餐以后疼痛会消失，所以这类病通常会被认为是消化不良或是饥饿引起的。这类病均是由胃内的有害细菌数量增加引起的胃酸分泌太多造成，并且会给患者引起非常大痛苦。您该做什么：大夫会为您作呼吸检查来检测胃内细菌的数量。以后他会为您开一个礼拜疗程的处方药或是抗生素来消灭这些细菌。通过药物介质的抑制作用来减少胃酸分泌，缓解疼痛，保护胃壁。假如您可以驱除心情急躁的毛病，胃溃疡也会不治自愈。
破解医学的秘密许多时候，即便您去看大夫，也没有办法马上解释清楚您到底得了什么病，专家在这里给出了三个步骤，逐渐确认您的病患并且帮助摆脱它。每个月至少观察一回您的症状，注意一些特征例如发作的频率，疼痛的程度，发作前您的活动或进食情况，依据这些信息，大夫可以得到一些有用的线索。向专科医生提出咨询，不要总认为自己扛以前就完事大吉了。请您的大夫提供几种可能的处方，接下来登录针对女士健康的网站寻求更多资讯，做好记录并且在下一回看病时带上这些资料。
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