黄豆性平,味甘,具有补虚清热,利便,除湿,健脾,宽中等作用。可治面黄体弱,胃中积热,水肿,小便不利,风湿痹痛,习惯性便秘等症。黄豆有“宽中下气,利大便,消肿毒的作用。
黄豆中的皂甙对艾滋病有抑制作用,其中的微元素有防癌作用,并且能够延缓机体的衰老,降低血液黏度,保持血管壁结构和功能的完整性:黄豆中的皂草甙,有降低血中胆固醇的功效。所以常食黄豆能够防治高血压,动脉硬化等症。
黄豆与豆油都有降低胆固醇的功效。黄豆中也包含较多的嘌呤碱,可加重肝,肾的中间代谢负担。所以,当肝肾器官有疾病时,宜少吃或者不吃黄豆。
黄豆食疗方:
1.通乳:黄豆,红糖各120g,加适量的清水煮到软烂,一回服用。
2.肾炎浮肿:黄豆250g,蜂蜜50g,大油50g,放到砂锅里加适量的清水,煮为浓汤,食用。
3.脚气:黄豆100g,放入适量清水,熬成浓汤泡脚。
4.流行性感冒:黄豆10g,香菜30g(干品6g),加水煎服。
5.风湿性关节炎:黄豆60g,加水煎服。
6.青光眼:黄豆250g,用童子尿泡涨后,用铁锅炒焦,每天食用两回。
7.手足肿疼:黄豆50g,白矾10g,花椒5g,熬成浓汁,趁热先熏后洗,每天1回。
8.便秘:黄豆皮50g,放进砂锅里,加适量的清水,熬成浓汤,分三回服用。
9.高血压:黄豆200g,昆布,海藻各30g,糖,盐适量的。清水洗后煮汤,放盐,糖调味食用。
10.急性黄疸:黄豆80g,白菜叶50g,清洗煮汤,每天服用1回。
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