打开电脑,连接网络,登录QQ,逛天涯论坛……这是上班族小胡回家后做的第一件事情,小胡戏称自己是个标准的“网奴”。
互联网盛行之初,一批喜欢上网的冲浪者被称为“网虫”,而如今,随着对网络越来越深地沉迷,“网虫”们开始演变为“网奴”。不知不觉中,他们的许多爱好被网络所取代,生活变得单调,体质也大不如前。
症状一:工作效率低下
与其他“网奴”一样,白领陈晨连正常工作的时间也不放过,一天到晚“挂”在网上,似乎要与网络同起同睡,同吃同喝。上班第一件事就是开QQ,浏览网络新闻,边工作边看网络电影也是“家常便饭”,工作质量无法保证,效率极低。午饭时间,她不去单位食堂,而是打电话叫外卖,捧着饭碗,两眼还直勾勾地盯着电脑。
症状二:网购成瘾
“网上什么东西都买得到。”自从宋娇步入网购的“江湖”,便一发不可收拾了。每晚大部分时间都花在逛网店上,衣服、钱包、化妆品、小佩饰等,都是一堆堆地买。宋娇觉得,网上购物只见商品不见钱,鼠标一点,东西就到,而且还价廉物美,方便极了。旁观者清,宋娇的同事们说,她那是“打着便宜的幌子,过奢侈的网购瘾”,天天沉迷其中,一个月下来也挥金数千元。更何况,买来的东西并不都是急需的,大部分属于浪费。
症状三:混淆虚拟与现实
深夜两点,晶晶被闹钟惊醒,连忙起床打开电脑,开启QQ宠物。此时,她的“猪猪”饥饿值已经降到了50点。晶晶赶紧点鼠标冲进“宠物店”买零食,还顺便帮它洗了个澡。尽管是一只虚拟宠物,晶晶还是很投入地照顾着“猪猪”,特意调好闹钟半夜准时起来喂养它。对她来说,目前的生活已与网络密不可分,虚拟世界和现实没有太大区别。
症状四:忽略家庭和朋友
迷上网络以后,与父母交流少了,朋友聚会少了,还对打扰自己上网的人充满了愤怒。母亲的唠叨和朋友的来电邀请让大学生晓煜感到很反感,反而在 MSN上与陌生网友相谈甚欢。遇到烦恼时,晓煜第一时间想到的是上网写博客,逛论坛发泄,在网上寻找更多的刺激。久而久之,晓煜因上网而失眠,一离线便出现不安,生怕错过什么有趣的网事。
专家:网络面前,要“进出自如”
如果你已经出现了以上的几种症状,那可得引起警惕了。心理专家说,“网奴”又叫“网瘾症”,是指上网者心甘情愿成为互联网低卑的奴隶而不能自拔。“网奴”在某些方面和有酒瘾的人很相似,可能因不自觉而陷入忧郁或是
焦虑,而且长期坐在电脑前,辐射不小,还容易导致血液循环不通畅;长久地注视电脑屏幕,对视力也有很大损伤。
如果发现你自己一天不碰电脑,不浏览几个网站,就会感到若有所失,那就要注意了。当务之急,就是不能让自己的生活被互联网“一网打尽”,网络面前要做到“进出自如”。
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